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Dushistyei duftende Gewürze sind nicht nur in der Lage, sich nicht nur zu verbessern und manchmal Polnostyupreobrazit-Geschmack der Gerichte, sie haben immer noch eine Masse von Heileigenschaften. PROFILAKTIKADIABETA, Herz-Kreislauf-Erkrankung und sogar Krebs - der eigentliche Magie der Natur lesen unsere Überprüfung der nützlichsten aromatischen Kräuter und Gewürze.

Schwarzer Pfeffer

Cherneyyerets gilt als das meistverkaufte Gewürz der Welt. Das ist nicht überraschend. Etaspetsiya hat eine Masse positiver Eigenschaften. Es wird für profilaktikiprostudnnyh Krankheiten, Erkrankungen des Magens und Darms, Herzkrankheiten verwendet. Aesche Erbsen Schwarzer Pfeffer sind eine wertvolle Eisenquelle, Kalium, Vitamine C K.

Ingwer

DobavlyayTeimbire-Tee, Gemüsesalate, Fleisch und Fisch. Es ist hervorragend Töne und Zaschischaetorganizm aus Infektionen. Ingwer wird auch verwendet, um Zabolevaniykishechnika zu verhindern. Es ist auch überraschend, dass dieses Gewürz auch ein ausgezeichnetes BoleutolyayaySchimsredstvom ist.

Orego

Oregano- Perfekte Ergänzung zu den Gerichten mit Tomaten oder Tomatenstahl. Sein Mozhnodobavlyat in Suppen, Pizza, Risotto oder Pasta. Dieses Kräuter ist bekannt für seine mospnymiProtivovospalitelnymi- und antimykotischen Eigenschaften. Es kann dlyapredotvraseniya verschiedene Infektionen einnehmen. Darüber hinaus enthält Oregano naibolshekolichestvo Antioxidantien unter allen bekannten Kräutern und Gewürzen.

Kurkuma

Kurkumavhodit im Curry. In der Solo-Ausführungsform ist es jedoch unübertroffen. Veschestvokurkumin, eingeschlossen in seiner Zusammensetzung, hat leistungsstarke protivovospalitelnymisvoystva. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Kurkuma empfehlen, um diejenigen zu empfehlen, die stradaDronicheskimi gastrointestinale Krankheiten haben. Kurkuma bietet auch Bolshimkolichestvom-Eisen.

Thymian

Dushistyytimyan, der häufig als Thymian genannt wird. Es kann zu Saucen, Pasta oder Omlet hinzugefügt werden.on passt gut mit Fisch und Fleisch. Tee Thymian hat USPOKAIVAYUSCHIMMEFFEKTOM. Dieses Gras - in Wahrheit, ein universeller Heiler. Seine Verwendung von Dlyalecheniya-Tonsillitis, Bronchitis, Arthritis, Magen-Darm-Erkrankungen und Hautkrankheiten.

Rosmarin

ROZMARINPREKRARENO mit Fisch, Huhn. Er wird auch die Suppenbrühe Notizen von Gewürzen hinzufügen. Dieses wundersame Kräuter enthält mehr Antioxidantien, die dem Körper helfen, gegen das Altern zu kämpfen. Dufter Rosmarin - Prekrasnyyistochnik Calcium, Eisen und Faser.

Zimt

Aromatnayakoritsa - Die perfekte Ergänzung zu hausgemachten Kuchen, Schokoladen und Fleisch Blyud.ona beschleunigt den Metabolismus und hilft, gegen Übergewicht zu kämpfen. Zusätzlich, Zimt und normalisiert den Blutzuckerspiegel. Ärzte rieten ihre regulösearnförmigen Diabetiker.

Anis

Anis ist ideal für die Herstellung von hausgemachten Kuchen, Glühwein. Nicht schlecht, dieses aromatische Gewürz wird mit dem fettigen Fleisch kombiniert. Zum Beispiel mit Lamm. Anis kann zu Tee oder Kaffee hinzugefügt werden. Es reduziert den Appetit und unterdrückt Verlangen, dass sicherlich diejenigen nützlich sind, die sich um ihre Figur kümmern. Anis ist auch für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Es wird oft gegen Blähungen aufgenommen.