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Bananen heute ist keine Überraschung. Wissen Sie, was nützliche Eigenschaften dieser Frucht hat? Die folgenden 14 Eigenschaften Sensationelle Bananen Sie werden Sie sicherlich überraschen und Sie die Bananen auf neue Weise ansehen!

1. Gesundes Herz
Wissenschaftler haben gezeigt, dass, wenn Sie eine Prädisposition gegenüber Herzkrankheiten haben, notwendig, um in Ihre Ernährung Bananen einzuführen. Da die Frucht viel nützliches Kalium zu Herz enthält. Mit dem täglichen Verbrauch der Bananenwahrscheinlichkeit wird Herzprobleme auf 30% reduziert.

2. Krebsprävention.
Bananen enthalten ein spezielles Protein, das eine starke Waffe gegen Krebs ist. Die Menge dieses Proteins in einer Banane ist größer, wenn die Haut der Früchte dunkle oder dunkle Flecken hat. Lassen Sie die Lieblingsfrüchte für mehrere Tage lügen.

3. Eine gute Arbeit des Magens
Es sollte mehr Bananen für diejenigen haben, die Magengeschwüre oder eine Prädisposition dafür haben. Das ganze Geheimnis in einem speziellen Enzym in Bananen. Es hilft, Schleim herzustellen, der die Magenwand schützt.

4. Schlanke Abbildung
Trotz des hohen Kaloriengehalts an Bananen sind sie in der Diätzeit unverzichtbar. Weil Bananen eine Substanz enthalten, die Fettablagerungen hindert, um sich zu bilden.

5. Gesunde Nieren
Bananen enthalten eine große Menge Kalium, sodass sie das Auftreten von Nierensteinen verhindern können. Wissenschaftler sagen, dass der regelmäßige Fruchtverbrauch um 40% die Wahrscheinlichkeit der Nierenerkrankung verringert.

6. Anfälle
Häufige Muskelkrämpfe sind das Ergebnis von Mineraliendefiziten. Bananen sind auch reich an Magnesium und Kalium, so dass Menschen, die regelmäßig Bananen ausüben, sie regelmäßig konsumieren, wodurch sie die Grundlage für Smoothies und Energiegetränke machen.

7. Hypertonie.
Sie werden die Druckmedikamente vergessen, wenn jeder Tag mindestens eine Banane isst.

8. Gesunde Gefäße
Mit dem Alter, der Zustand unserer Schiffe aufgrund schlechter Essgewohnheiten und sesshaften Lebensstils stark beeinträchtigt. Bananen enthalten auch Phytosterole, die dazu beitragen, den Blutcholesterin zu reduzieren, wodurch Ihre Blutgefäße von der "Umweltverschmutzung" geschützt werden.

9. Der beste Snack für Kinder
Kinder lieben es sehr gern Süßigkeiten, denn viele Male am Tag fragen Süßigkeiten, Kekse oder etwas Leckeres. Daher ist der Vorteil von Bananen für die Kinder schwierig zu überschätzen. Bananen können Junk Food und Süßigkeiten, die schädlich sind, ersetzen, wodurch der Körper des Kindes nützliche Elemente hinzufügt.

10. Fühlen Sie sich gut
Um schlechte Stimmung zu vergessen, genug, um eine Banane zu essen. Da Bananen das Hormon-Dopamin-Freude enthalten. Banane - ist eine nützliche Alternative zur Schokolade.

11. Diabetes.
Bananen enthalten auch resistente Stärke, die bei der zweiten Art von Diabetes hilft. Aber in diesem Fall muss Bananen-Unterbrecher grünhäutig essen.

12. Ewige Jugend
Bananen können nicht nur essen, sondern auch zur Anti-Aging-Maske. Bananen werden mit Creme und Honig kombiniert, die häufig für die Basis nährender Masken verwendet werden. Das Ergebnis nach dem Auftragen einer Maske ist fast sofort zu sehen: Die Haut erheblich verschärft, er wird frisch und strahlend.

13. APHRODISIAC.
In letzter Zeit haben Wissenschaftler festgestellt, dass Bananen die Leidenschaft in einer Beziehung wiedergewinnen können. Sie enthalten nicht nur die Säure, was den Stimmungsgrad erhöht, sondern auch eine Substanz, die die komplexen chemischen Prozesse im Körper auslöst. Nach zahlreichen Studien haben gezeigt, dass Bananen in der Liste der Aphrodisiacs verdient sind, da sie ein Hormon von Liebe und Glück erzeugt - Oxytocin.

14. stellt Energie wieder her.
Wenn Sie mitten am Tag Sie müde und schläfrig fühlen - essen Sie einfach eine Banane. Eine große Anzahl von Vitaminen und Mineralien, die in Bananen enthalten sind, um den Energieverlust im Körper schnell auszugleichen.