Good Lifestyle

Viele Mädchen fragen sich, wie es ohne Make-up gut aussieht. Die Antwort auf diese Frage liegt in gesundheitlichen und korrekten Gewohnheiten. Damit Sie Schönheit und Jugend glühen, empfehlen wir, mit 9 Tipps vertraut zu sein, die auch ohne reichhaltige Kosmetika frisch aussehen können.

1. Wasser, Wasser und Wasser wieder
Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Trainer auf Sport sind nicht umsonst in einer Stimme, sagen Sie, dass Sie viel Wasser trinken müssen. In der Tat hat Wasser einzigartige Heileigenschaften: Es entfernt Giftstoffe aus dem Körper, befeuchtet die Haut, verbessert den Metabolismus, der den Hautzustand direkt beeinflusst. Damit Ihr Gesicht Jugendliche leuchtet, trinken Sie jeden Tag mehrerer Gläsern sauberes Wasser ohne Zusatzstoffe oder Gas. Der Effekt, den Sie bald bemerken werden.

2. Alkohol und Koffein ablehnen
Alles ist gut in Maßen. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass eine Tasse Kaffee oder ein Glas Wein die Gesundheit zerstören, aber manchmal sind die Menschen auch zu Alkohol- oder Koffeingetränken verbunden. Das Problem ist, dass sie die Entfernung von Feuchtigkeit aus dem Körper anregen. Daher trocknet die Haut schnell auf und schnell. Aber die Falten des Gesichts addieren Jahre hinzufügen, was und ein Make-up nicht besonders schrubben.

3. Verwenden Sie vollständig Antioxidantien
Freie Radikale im Körper mit guten Bedingungen für sie können zu Zellenschäden führen: Dies sind vorzeitige Falten, niedrige Kollagenproduktion und sogar Krebs. Um solche Probleme zu vermeiden, empfehlen Experten, Antioxidantien zu verwenden. Sie sind in Grün, Trauben, Blaubeeren, Olivenöl enthalten (überprüfen Sie die vollständige Liste, um Ihr tägliches Menü diversifizieren). Sie benutzen Sie jeden Tag schnell positive Änderungen.


4. Verwenden Sie sanfte Peeling
Um ohne Make-up gut auszusehen, müssen Sie regelmäßig ein Peeling-Peeling machen. Es macht Haut glatter und sanft und stimuliert auch die Produktion von Kollagen. Eine solche Hautreinigung ist besser leitend feuchtigkeitsspendende und Anti-Aging-Cremes, was bedeutet, dass der Kampf gegen den natürlichen Alterungsprozess effizienter wird. Wir empfehlen auch nicht, chemische Peelings auszuführen, da sie übermäßig die Haut verletzt werden, die sich in seinem Erscheinungsbild und sogar Ihrer Gesundheit widerspiegelt.

5. Salicylsäure muss sich in Ihrem Kosmetik befinden
Die Gesichtspflege beinhaltet auch eine billige Lösung aus der Apotheke namens Salicylsäure. Jahrelang überprüft und erlebte tausend Frauen: Es reinigt Hautzellen, und auch Niveau nicht schlechter als modische Markencremes, Entfernung Akne und Pigmentierung. Bei regelmäßiger Verwendung leuchtet die Haut Gesundheit, und Ihre Brieftasche wird keine großen finanziellen Verluste fühlen. Wie das Sprichwort sagt: "Warum zahlen Sie mehr?"


6. Wählen Sie eine natürliche Haarfarbe
Sie können leicht nach draußen ohne Make-up gehen und die Welt mit natürlicher Schönheit begeistern, wenn Sie ein wunderschönes Haar der natürlichen Farbe haben. Sie müssen Ihre Haare nicht in zu dunklen oder zu hellen Farben malen, da Sie probieren und auf Augenbrauen und Wimpern konzentrieren müssen. Denken Sie daran, dass heute Natürlichkeit in der Mode ist.


7. Die richtige Ernährung ist keine Diät, sondern ein Lebensstil
Die Gesundheit basiert auf der richtigen Ernährung und mehr als einmal, aber ständig. Nur eine ordnungsgemäß ausgewogene Ernährung hilft, alle notwendigen Elemente in dem Körper zu füllen, in denen er braucht. Immunität und Konfrontation von Krankheiten - der Schlüssel zu einem guten Wohlbefinden, der Stimmung und deshalb der schönen Farbe der Person, des Mangels an Problemen mit der Haut usw. Wir empfehlen Ihnen, von einem Ernährungswissenschaftler zu konsultieren, um ein tägliches Menü zu erstellen, das geeignet ist, das geeignet ist Nur für dich.

8. Denken Sie an Ihr Bild
Um jung ohne Make-up jung zu sehen, denken Sie an Ihr tägliches Bild. Haben Sie keine Angst, Aufmerksamkeit, Experimentieren, Farben zum üblichen Erscheinungsbild zu ziehen. Makeup in dieser Angelegenheit ist nicht wichtig, wenn Ihre Frisur und das Outfit einem internen Zustand entsprechen.


9. Schmerzen Sie sich mit Ruhe
Wahrscheinlich ist dies der Hauptpunkt in dieser Liste. Wenn Sie sich in die Angelegenheiten herunterladen, ignorieren die Menschen oft die Bedürfnisse des Körpers in Ruhe, aber ich brauche jedem Neustart. Wenn Sie ein wenig schlafen, erscheinen Taschen und dunkle Kreise unter den Augen, und die Kollagenerzeugung ist blockiert, wodurch die Haut wieder vor der Zeit älter ist. Wir empfehlen regelmäßig, auf eine Reise zum Meer oder in der frischen Luft zu gelangen, und folgen der Norm im Schlaf.