Good Lifestyle

Zuvor waren exquisite Käsearten nur den Aristokraten verfügbar, die dieses Produkt unter exquisitem Wein klopften. Glücklicherweise waren diese Zeiten in die Fliege, und nun können in fast jedem Laden die meisten Käsearten in freiem Zugang gekauft werden. Dieses Produkt wird zur Grundlage anderer Gerichte, existiert unabhängig als Aperitif oder Dessert. Es ist köstlich und wahnsinnig nützlich, wenn natürlich wissen, was Käse zu kaufen, und über seine nützlichen Eigenschaften. Es hat sich bewährt, dass in dem Käse ein nahrhaftes Protein ist, das an dem Bau neuer Zellen teilnimmt, es normalisiert den gastrointestinalen Trakt, sättigt den Körper mit Vitaminen und beeinflusst sogar den Schlaf. Angesichts dieses, lesen Sie in unserem Artikel über die nützlichsten Käsearten (anders geografischer Herkunft), die auf Ihrem Schreibtisch sein sollten.

1. ROCFORT.
Der klassische französische Käse ROCOFOR mit einer edlen Form gilt als echte Klassiker. Oft hat Rokfor Angst, aufgrund der Anwesenheit von Schimmel zu essen, aber in diesem Fall ist es in diesem Fall wahnsinnig nützlich. Sie sollten es nicht für Kinder und schwangere Frauen verwenden, aber im Allgemeinen wird es in allen anderen Rocforts Wohlwollen wirken. Diese Art von Käse normalisiert die Arbeit des Gastrointestinaltrakts und verringert auch das Risiko von Atherosklerose und Arthritis, führt zur Norm der Gefäße. Rocofor macht oft Suppen oder serviert als Snack.

2. Mozarella.
Favorit Alle italienischen Mozzarella-Käse wird am häufigsten für Salate, Snacks oder Pizza verwendet, da es sehr gut schmilzt und nach dem Erhitzen einen angenehmen Absturz schafft. Er ist ziemlich kalorien, aber es hat viel Eiweiß, also sollte Mozarella in der Ernährung derjenigen sein, die in körperlicher Anstrengung tätig sind (die Muskeln werden wie auf Hefe wachsen). Für seine nützlichen Eigenschaften ist dieser Käse für jeden geeignet, da er die Darmmikroflora verbessert.


3. Tofu.
Kürzlich ist Tofu-Käse sehr modisch geworden, besonders bei jungen Menschen. Dieses superblockierte Produkt aus Sojabohnen war ursprünglich im Osten sehr beliebt und verteilt sich jetzt in unseren Territorien. Jetzt kann Tofu von uns gekauft werden. Es hat einen sehr geringen Kaloriengehalt und einen hohen Proteingehalt, daher wird TOFU häufig in der Ernährung der Ernährung und mit Verdauungsproblemen verwendet. Tofu wird beim Kochen von Suppen, Salaten oder Snacks verwendet, und es ist ebenso lecker in gebratener, gekochter oder natürlicher Form.


4. Parmesan.
Der italienische Sohn Parmesan ist einer der berühmtesten, beliebten soliden Käse der Welt, das aufgrund seiner soliden Struktur 10 Jahre aufbewahrt werden kann, und im Laufe der Zeit verbessert sich der Geschmack nur. Ernährungswissenschaftler sagen, dass Parmesan Menschen haben muss, die keine körperliche Aktivität und Energie fehlen. Es ist auch bewiesen, dass dieser Käse qualitativ verlängert das Leben. Parmesan wird Pizza, Paste, Salate hinzugefügt, und es ist ein konstanter Gast an Käseplatten.

5. Suluguni.
Weiche georgische Suluguni sah Käse immer wahrscheinlicher wird. Es wird aus der Milchziege, Schafe, Büffel oder Kuh hergestellt, wobei der Zusatz bakterieller Pausen, die die Gesundheit positiv beeinflussen. Aufgrund der Tatsache, dass es viele Aminosäuren und Pflanzenproteine ​​in Suluguni gibt, werden Vegetarier sehr geschätzt. Es stärkt die Immunität, Gefäße, normalisiert die Cholesterinproduktion und verhindert eine vorzeitige Alterung von Körper und Haut. Suluguni wird zu Salaten hinzugefügt, in Form von Snacks oder als Teil des berühmten Khachapuri zugeführt.


6. Cheddar
Populärer englischer Cheddar-Käse sollte auch jeden auf dem Tisch haben. Diese Art von Käse betrifft spezifisch die Speichelproduktion und neutralisiert auch die Säure, die das Essen zersetzt. Auch Cheddar hilft bei der Pflege der Zähne, um Karies zu verhindern. Von Cheddar aus ertönt es eine köstliche Suppe, Saucen, französisches Fleisch und Snacks für den festlichen Tisch. Viele Cheddar mögen wegen ihrer schönen Farbe, die ein sperisches Gericht fügt.


7. Feta.
Griechischer Feta-Käse ist auch in unserer Liste nicht vergeblich. Es gilt als einer der meisternigsten Käsesorten. Er setzt die Arbeit des Nervensystems an und stabilisiert den Metabolismus. Der erkennbare Geschmack von Feta Käse ist großartig, um nicht nur den griechischen Salat zu kochen, sondern auch als Belag für Suppen oder Snacks.


8. Hüttenkäse
Im Finale unserer Auswahl veröffentlichen wir die nützlichste Art von Käse-Hüttenkäse. Für diejenigen, die ihre Gesundheit ansehen, werden Sie nicht mit Käse kommen. Es enthält die minimale Menge an Fetten, aber dies ist eine ausgezeichnete Eiweißquelle, Aminosäuren, Vitamin B, die für normales Gehirn, Herz und Gefäße notwendig ist. Hüttenkäse ist aufgrund niedriger Kalorien großartig für diejenigen, die sich auf Diät befinden.