Good Lifestyle

Im heißen Sommer, ein nahrhaftes Erfrischungsgetränk wird Ihnen helfen, die Hitze reiben, fügen Sie Energie, helfen Sie gesund und dynamisch Sommertagen haben. Lassen Sie uns lernen die Top-6 Getränke für die Gesundheit im folgenden Sommer!

1. Grüner Tee

An der Spitze der Kräuter-Getränke, die sommerliche Kühlung hilft, ist grüner Tee. Nach der traditionellen Medizin ist grüner Tee das Kraut, das den stärksten natürlichen Gehalt an Antioxidantien enthält. Daher wird grüner Tee helfen, Müdigkeit zu verringern, Kühlhaut, Kühlung, Giftstoffe im Körper und auf der Haut, wodurch die Haut hell glätten. Darüber hinaus hilft Ihnen, regelmäßig grünen Tee trinken auch einige Krankheiten wie Bluthochdruck, Arteriosklerose zu verhindern, Blut-Cholesterin im Blut erhöhen.

Laut Medizinern, jeden Tag, können Sie auf 4-5 Tassen Tee nehmen, das entspricht etwa 800 ml grüner Tee. Wenn Sie nicht wie die Chat-Tee zu tun, können Sie einen wenig grünen Tee oder Kondensmilch hinzufügen und ein wenig Stein entfernen. Sie werden ein Glas Zucker oder Milch Tee sehr köstlich haben. Sie sollten jedoch nicht mehr Zucker oder Kondensmilch geben zu vermeiden, Gewichtszunahme. Sie sollten nicht grünen Tee am Abend trinken, weil es zu Schlaflosigkeit führen kann und nicht grünen Tee an Hunger trinken soll, weil es kann Sie „betrunken“ grünen Tee machen!

2. Orangensaft / Zitrone

Orangensaft, Limonade Getränke in Sommertag von Orangen und Zitronen bevorzugt Widerstand mit einem hohen Gehalt an Vitamin C, die Verbesserung, Kühlkörper. Außerdem, Orangensaft, Zitronensaft funktioniert auch, harntreibend auszusenden vergiften, wodurch das Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen zu reduzieren, unterstützt Verdauung, Lungen Kühlung, Toxizität im Körper zu reduzieren, während der Lieben Leder reduziert Alterung.

Sie sollten jedoch nicht orange / Zitronensaft während hungrig verwenden und vor dem Schlafengehen. Sie können versuchen, mit Alaun Zucker oder Honig Orangensaft / Zitrone kombiniert zu trinken süß werden, leichter zu trinken.

3. Kürbis Wasser / Wassermelone Schale

Viele von Ihnen sind vertraut mit geheimnisvollem Wasser aber nicht Wassermelone Wasser kennen. Beide Getränke sind sehr gut Wasser für Wärme, Erfrischungen. Nach der orientalischen Medizin, die Kürbisschale, die Wärmewirkung hat, unterstützt die Nierenbehandlung, die Verringerung der Entzündung und gut für Diabetiker. Inzwischen hat die Wassermelone Shell die Wirkung Vitamin C ergänzen, entzündungshemmend, wodurch das Risiko von Nierensteinen und erhöht den Widerstand.

Sommer, können Sie kochen Selbstmord oder kleine Thai Wassermelone Muscheln und Alaun Zucker mit Wasser täglich zu trinken, hilft für den Körper zu kompensieren.

4. Aloe-Saft

Aloe vera (Aloe vera) ist ein verbreiteter Baum, einfach im Garten oder eine Szene von vielen Familien zu wachsen. Nicht nur berühmt für die Verwendung von Haut Schönheit, Haarglätte hilft, Hautwunden heilen, diese Pflanze wird auch Rohstoffe für die berühmten Sommer Trinkwasser dish „Aloe Vera Alaun“. Nach Medizin enthält Zahnarzt gute Wirkstoffe für Leber Nieren, Sekrete und Dialyse zu fördern. Heiße Sonne Tag, Wasser Alaun Trinkwasser wird dazu beitragen, den Körper zu verbessern Widerstand, Wasserversorgung, Wärme bar und den Körper zu entgiften.

Beachten Sie jedoch, dass in der Aloe Vera astchemical Wirkstoff hat, wenn Du auch dieses Getränk missbrauchen können Durchfall verursachen.

5. Saft Wassernabel

Gemüse ist ein Kraut, das behandelt Verstopfung, Diuretikum, reduziert Pickel. Beliebte Wange Saft im Sommer, weil es viele Vitamine wie B1, B2, B3, kann K Entladung Toxizität, Verdauungs Unterstützung, Vision Erhöhung und Körperwärme Bar helfen. Insbesondere Pflanzenwurzeln sind der Teil, der mehr Nährstoffe als Blätter enthält. Wenn daher Säfte machen, können Sie die Wurzeln Gebrauch reinigen. Allerdings sollten Sie nicht verwenden, Gemüse, falls Sie schwanger sind oder Diabetes sind.

6. Bohnen / Do Rang

Einer der Getränke viel verwendet, um den Körper zu kühlen der heißen Jahreszeit zu erhitzen ist Bohnen / Wasser tun braten. In der traditionellen Medizin, Bohnen wie grüne Bohnen, rote Bohnen, haben schwarze Bohnen, die Wirkung der Entgiftung, Wärme Bars und sogar Unterstützung Schönheit der Haut, Pickel.

Zunächst einmal müssen Sie sauber Bohnen wählen, gebraten reif Bohnen und in einer geschlossenen Box gespeichert. Dann tränken eine Menge geeignet zum Kochen von Wasser, bis das Wasser wird schwarz braun wird als Tee verwendet werden kann.

Es soll beachtet werden, dass, wenn Sie ein Problem von Durchfall haben, sollen Magen-Darm-Erkrankungen nicht geröstete Bohnen trinken, weil dieses Getränk geschweißt wird, wird es Ihren Verdauungs Zustand verschlimmert. Menschen mit niedrigem Blutdruck, Nierenerkrankungen, können die Menschen nicht geröstete Bohnen verwenden.