Good Lifestyle

Sie müssen nicht in den Spa gehen, um verschönern, weil es sehr einfache Schönheitstipps gibt, die Sie leicht zu Hause machen können. Lass es uns herausfinden!

Hautpflege

Um die Haut zu reinigen, können Sie neben dem Reinigungsmittel natürliche Inhaltsstoffe wie Reiswasser, grünes Teewasser, Minzwasser, frische Milch ohne Zucker oder Hafer-Mehl-Gemisch-Mischkreise und Eierweiß vollständig verwenden.

Verwenden Sie für Reiswasser die Sedimentation des Reiswasers, um Ihr Gesicht zu waschen (das klare Wasser dekantieren), helfen Sie sauber und nähren Haut. Grüner Teewasser enthält viele Antioxidantien und antivirale Bereiche, sodass sie mit der Reinigung der Gesichtshaut arbeitet. Außerdem haben Vitamine in grünem Tee wie Vitamin E, C und andere Mineralien auch Hautpflegeffekte.

Sie können grüne Tee mitbringen und Ihr Gesicht innerhalb von 3-5 Minuten massieren und mit kaltem Wasser spülen. Sie können auch kleine Tropfen Pfefferminz-ätherisches Öl in kaltes Wasser, um Ihr Gesicht zu waschen, um Bakterien und Schmutz zu entfernen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut glatter ist, verwenden Sie frische Milch ohne Zucker, um Ihr Gesicht zu waschen.

Bevor Sie die Haut mit frischer Milch massieren, waschen Sie die Oberfläche mit sauberem Wasser, um Schmutz zu entfernen. Danach die Gesichtsmassage mit frischer Milch für 3-5 Minuten und mit warmem Wasser spülen. In ähnlicher Weise können Sie auch gemischte Hafermischungen mit heißem Wasser gemäß dem Verhältnis von 2: 3 verwenden und 1 Eiweiß hinzufügen, die gut gemischt sind. Verwenden Sie diese Mischung, um die Massage innerhalb von 3-5 Minuten in der Massage innerhalb von 3-5 Minuten zu verwenden, hilft Ihrer Haut glatt. Beachten Sie, dass Sie nach der Massage Ihr Gesicht mit warmem Wasser waschen müssen!

Ihr Gesicht erscheint tote Zellen. Entfernen Sie daher die Haut 1 Woche / 1 Zeit. Verwenden Sie eine kleine Phase mit Olivenöl, um olivisches Öl bei Bedarf Olivenöl mit Bananen zu exzilieren oder zu wechseln. Sie können Tech-Pulver auch mit Honig verwenden, um Ihre Haut zu exfolieren und zu regenerieren.

Haarpflege

Um ein gesundes und schönes Haar zu haben, müssen Sie sich darum kümmern. Verwenden Sie nach dem Aufwachen Ihre Hand, um Ihre Haare und die Kopfhautmassage zu kämmen, den Blutkreislauf zu helfen und den Substanzen in Shampoo zu helfen, die Bedingungen können tief in das Haar aufnehmen. Die Massage stimuliert auch das Haarwachstum! Sie sollten Ihren Kopf 2-3 Mal pro Woche waschen. Shampoo nicht zu viel, weil so viel Shampoo die natürliche Feuchtigkeit der Haare verliert. Wenn Sie Ihre Haare waschen, sollten Sie Schaumstoff für Shampoo schaffen, indem Sie das Shampoo in das Wasser mischen und rühren, bevor Sie in das Haar eingingen, um das Haar zu helfen, das Shampoo absorbiert. Sie sollten Ihr Haar sanft massieren, um die Durchblutung zu erhöhen. Shampoo nicht mit warmem Wasser. Verwenden Sie kaltes Wasser, um das natürliche Öl der Kopfhaut auszugleichen. Verwenden Sie nach dem Waschen den Conditioner, um Ihre Haare zu erhitzen. Außerdem können Sie auch eine Mischung aus natürlichen Haaren wie Olivenöl, Eier, Kokosnussöl für Haarpflege verwenden und Haarschaden wiederherstellen. Bevor Sie Ihre Haare aufnehmen, waschen Sie den Kopf, um Schmutz zu entfernen. Dann lenken Sie das Haar mit einer Mischung aus Haarglühen etwa 1 Stunde lang und waschen Sie den Kopf sauber.

Augenpflege

Nach dem Aufwachen sollten Sie Ihre Hand zur sanften Massage für die Augen verwenden, die die Blutblutung erhöhen. Sie können auch einen Teebeutel (Filtertasche) verwenden, um sich in einem Kühlschrank mit nur genügend Kälte zu befinden, um sich auf Ihre Augen anzuwenden, wenn sie dunkler Halo und Mangel an Vitalität sind. Um Ihr Gesicht zu verdoppeln, können Sie Gurken verwenden, um die Augenmaske herzustellen. Wenn Sie regelmäßig mit Computern arbeiten oder elektronische Geräte regelmäßig verwenden müssen, nehmen Sie eine Notiz, um den Computerbildschirm, das Telefon alle 20 Minuten zu verlassen, und das Gesicht vom Auge weg und massieren Sie das sanfte Auge. Außerdem ist das vollständige Essen von Lebensmitteln, die Vitamin A, Vitamin C (Karotte, Orange, Zitrone, v.v.) enthalten, auch für die Augen sehr gut.

Nagelpflege

Um schöne Hände mit gesunden und sauberen Nägeln zu haben, kümmern Sie sich regelmäßig um Nägel. Bitte beschneiden Nägel, damit sie eine schöne Form und eine geeignete Länge haben. Verwenden Sie Zitrone, kumquat, v.v. den Nagel reinigen. Vitamin C hat in diesen Früchten auch gut für die Haut in der Stiftung. Sie können Handlotion verwenden, um Ihrer Haut in Ihren Händen zu helfen, sanfter und Ihre Nägel sind auch glänzend.

Neben Hautpflegemaßnahmen, Haaren, Augen und Nägeln wie oben sollten Sie feststellen, dass ihre Gesundheit von der Sportpraxis und der täglichen Ernährung abhängt. Nehmen Sie mindestens 30 Minuten pro Tag, um sich zu trainieren, um besser und mehr jünger zu werden. Fitness ist auch für Ihre Körperteile sehr gut, da das Blut verbessert wird, um an diese Teile zu zirkulieren. Essen Sie außerdem gesund und Nährstoffe! Gesundes Essen ist es, das Gleichgewicht der Nährstoffgruppen (Stärke, Eiweiß, Vitamine und Mineralien) zu essen, genug Wasser zu trinken und Salz, Zucker, Fett zu minimieren.