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Während eines täglichen Essens gibt es viele andere Gewürze anderer Gewürze mit der Schwerkraft des Essens. Darüber hinaus sind diese Gewürze auch wertvolle Dinge mit gesunden Gesundheitseffekten. Bitte erfahren Sie mehr über die 10 nützlichsten Gewürze.

Zwiebel

Zwiebeln werden nicht nur als gemeinsame Gewürz in den Gerichten verwendet, die auch viele Auswirkungen auf einen gesunden Ernährungsgehalt mit Vitaminen (Vitamin B6, C, ...), Mineralien (Magnesium, Calcium, Kalium, Natrium, Selen, Phosphor, haben usw.) und organische Verbindungen (Quercetin). Vitamine in den Wurzeln können Ihnen dabei helfen, das Immunsystem zu verbessern, Giftstoffe im Körper zu kämpfen. Zwiebeln können auch als Antikoagulans verwendet werden, was kardiovaskuläre Festigkeit verbessert. Die Verwendung der regulären Verwaltung kann auch helfen, Diabetes zu steuern, Krebs zu verhindern, Magenschmerzen zu reduzieren und die Haut zu verschönern. Wenn Sie Ohrschmerzen haben, können Sie ein paar Tropfen Saft von Zwiebeln verwenden, in Baumwolle durchdringen und in die Ohren auftragen. Das Kauen für 2-3 Minuten kann Ihnen helfen, Zahnabfälle und Organalinfektionen zu verhindern. Sie können auch Zwiebelungssaft mit der gleichen Hustenbehandlung kombinieren.

Knoblauch

Knoblauch hat Verwandte in der Nähe von purpurroten Zwiebeln, würzig und warm. Genau wie Zwiebeln verwendet Knoblauch nicht nur als vertrautes würzig, dass dieses Gewürz viele gesundheitliche Auswirkungen hat. Gemäß der modernen Medizin hat Knoblauch starke antioxidative Fähigkeiten, die effektiv kämpfen und die Krebsbehandlung unterstützen. Knoblauch arbeitet auch in Beständigkeit gegen Bakterien, Viren, Pilze. Die Verwendung von häufigem Knoblauch kann Ihnen dabei helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer, Blutfett- und Hilfeknochen stärker zu verhindern. Für Frauen kann Knoblauch helfen, die Haut zu verschönern, Akne zu reduzieren. Für Männer ist Knoblauch ein Gewürz, das zur Verbesserung der Physiologie arbeitet.

Ingwer

Ingwer ist auch eine vertraute würzige und ein wertvolles Medikament, das häufig in Folk verwendet wird. Laut Dong Y ist Ingwer entscheidend, würziger Ingwer. Daher wird Ingwer verwendet, um Grippe, Kopfschmerzen, Nasennasal zu heilen; Schmerzlinderung, entzündungshemmend; Heilen Sie gastrointestinale Beweise, auch wenn der Ran rannte; heilen Sie Schlaflosigkeit; Kalt ein kalter Glied, schwacher Schaltung; Baucherkrankungen heilen, einschließlich Bauchreflux. Ingwer hilft auch auch, schwangere Frauen, die Morgenkrankheit (Trinkginger-Tee) zu reduzieren, um Akne zu reduzieren; Eis behandeln. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie ein warmes Wasser mit Honig, Zitrone und ein paar Scheiben am Morgen nehmen, Sie können abnehmen, wie Sie möchten.

Pfeffer

Viele Eintöpfe, Fritten und Ihr Fieber verlieren ohne Pfeffer lecker. Neben der Verwendung von wie einem Gewürz für Gerichte bringt Pfeffer jedoch auch viele gesundheitliche Auswirkungen durch seine Eigenschaften. Pfeffer enthält viele Vitamin C als auch sowohl als wesentlicher, kombiniert mit ätherischen Ölen und Substanzen wie Piperin, Chanvixin usw. Gemäß der Medizin kann der Pfeffer verwendet werden, um die Fähigkeit zu erhöhen, andere Nudlimalismen wie Vitamine A, Vitamin C, Beta-Carotin aufzunehmen Dank des Piperins in der Ernährungszutat dieses Gewürzs. Die Wirkung der Verbesserung der Funktion des Systems, des Appetits, der Magengasansammlung stimuliert, reduziert. Wenn Sie häufig gestresst werden, verwenden Sie pfefferhaltige Lebensmittel, die Ihnen helfen können, zu reduzieren. Bei hohen Anti-Oxidationsfunktionen hat Pfeffer auch eine gute Verwendung von Krebsprävention und Anti-Krebs. und viele andere antibakterielle Wirkungen.

Zimt

Mit einem warmen Aroma und einem würzigen Geschmack ist ein warmes heißes Zimt ein Gewürz, das für süße oder viele heiße Töpfe wie Hotpot oder Verwendung geeignet ist, um Gerüche für Fleischgerichte zu reduzieren. Außerdem hat Cimnamon viele gesundheitliche Vorteile wie das Reduzieren von Cholesterin, hypoglykämischer Reduktion und Pulsbehandlungsunterstützung 2, gut für kardiovaskuläre Systeme. Zimt hat auch die Fähigkeit, Krebszellen, insbesondere Darmkrebs, zu widerstehen. Darüber hinaus hat Zimt auch die Wirkung des Tonic-Gehirns, gut für den gastrointestinalen Trakt, um infektiöse Erkrankungen, Schmerzlinderung aufgrund von Arthritis zu reduzieren, wodurch Beschwerden verringert werden, die von Frauen während der Menstruation verursacht werden. Die Verwendung von Zimt sollte jedoch angemessen sein, da dieses Gewürz auch Nebenwirkungen aufweist, wie beispielsweise die toxische Anhäufung der toxischen Anhäufung (nur noch unter 6 Wochen mit etwa 6 GRG-Zimt täglich), wodurch das Blutverdünnnis verursacht wird, was zu Blut-Allergien führt, und reduziert übermäßiger Blutzucker .

Chili

Ist ein würziger würzig und heiß, aber chili wird am häufigsten in Gewürzen verwendet. Für viele Menschen eine Mahlzeit unverzichtbare Chili. Chili ohne würzig und heiß, wie Sie denken, ist dieses Gewürz auch sehr häufig, um Gesundheit zu nutzen. Wenn Sie Anorexie sind, können Sie das Gericht mit einem kleinen Chili genießen. Chili kann den Appetit anregen und Ihnen lecker helfen. Aufgrund von Wärmeerzeugungseffekten kann Chili Ihnen dabei helfen, die Dicke aufzuwärmen, Symptome der kaltmäuigen Rezession bekämpfen. Pfeffer haben auch die Wirkung, Fettfett in Lebensmitteln zu beschleunigen. Aufgrund der antioxidativen Eigenschaften wirken Paprikaschoten Anti-Krebs-Effekte auf, dank der Verhinderung von Atherosklerose, der Druck, den Druck, der Blutkreislauf, der starken entzündungshemmenden und geringen Behandlungsunterstützung, der Verbesserung des Blutkreislaufs, des Drucks, des Drucks, der Verbesserung des Blutkreislaufs, des starken entzündungshemmenden und geringen Behandlungsunterstützungen, zu schützen.

Kurkuma

Kurkuma wird häufig als Gewürz in Angelbehältern verwendet. Außerdem ist Technologie auch eine der Medikamente für die Gesundheit dank der Verwendung von Wirkstoffen von Curcumin. Nach Forschung hat Curcumin sehr hohe antioxidative Wirkungen. Daher hilft es antibakteriell, entzündungshemmend, reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, gut für das Gehirn, und kann Krebszellen verhindern. Die Fähigkeit, den Curcumin des Körpers aufzunehmen, ist jedoch ziemlich niedrig, um die Fähigkeit zum Aufnehmen von Curcumin zu erhöhen, wird die Technologie häufig zusammen mit Pfeffer mit Piperin-Wirkstoffen verwendet, wobei die Möglichkeit der Erhöhung der Absorption von Curcumin bis zu 2000 Zeiten erhöht wird.

Schnittlauch

Kannst du Spiegeleier mit Schnittlauch versucht haben? Wenn nicht, probieren Sie es bitte aus, weil es nicht nur ein köstliches Gericht ist, das viele gesundheitliche Auswirkungen haben. Nach Forschung sind Schnittlaucher resistenter gegen entzündungshemmende entzündungshemmende als Antibiotika. Außerdem funktionieren Schnittlauch gut für das Verdauungssystem, in dem die Durchblutung erhöhen, das Blutfett reduzieren, das Blutfett reduzieren und die Diabetesbehandlung unterstützen. Für Männer haben Schnittlauch einen physiologischen Verbesserungseffekt. Mit Kindern können Schnittlauch verwendet, um das Schweinen zu heilen, den Hautausschlag, den kalten Husten. Wenn Sie die Augen aufhellen möchten, rühren Sie mit Ziegenleber 10 Tage lang, kann Ihnen helfen, Ihre Augen mehr aufzuhellen.

Koriander

Vibal wird üblicherweise in Nudeln, Vermicelli, Vermicelli und aufgereirateten Gerichten verwendet. Dieses Gewürz hat auch viele gesundheitliche Auswirkungen. Mit hohem Gehalt an Omega 3 und Omega 6-Fettsäuren unterstützt der Koriander einen guten Körper in entzündungshemmendem Zustand. Diese beiden Fettsäuren sind auch sehr gut für das junge Gehirn. Im Koriander mit hohem Beta-Carotin-Inhalt und vielen Antioxidantien hat der Koriander gute Auswirkungen für die Augen, Krebsprävention. Außerdem, mit einer Vielzahl von Vitaminen A, B, C und Mineralstoffen wie Calcium, Folsäure, guten Koriander für Knochen, Herz-Kreislauf, Immunverbesserung, unterstützende Diabetesbehandlung. Aufgrund ätherischer Öle, die in Koriander enthalten sind, hat dieses Gewürz auch beruhigende Effekte. Insbesondere hat Koriander die Wirkung, Schwermetalle aus dem Körper herauszunehmen, und ist eine große Medizin für Frauenhaut.

Basilikum

Wie die oben genannten Gewürze mit der Wirkung der Verhinderung von Krebs, der Unterstützung von Diabetesbehandlung, Herz-Kreislauf-Schutz, Basilikum-Gemüse - ein beliebter Gewürz für Pho, Vermicelli, gekochte Geflügelgerichte, Hundefleisch usw. Es gibt viele andere gesundheitliche Auswirkungen. Bratgemüse kann verwendet werden, um Fieber mit Infektionen aufgrund von hohen antibakteriellen Effekten zu heilen. Diese Kräuter können auch Stress verhindern, Kies in den Nieren zersetzen, Kopfschmerzen aufgrund von Sinusitis, Erkältungen, Allergien, deren Wirkung der Reinigung des Körpers aufweisen, Atemwegserkrankungen aushärtet. Bei Männern, die Basilikum zur Unterstützung der Raucherentwöhnung aufgrund von Stressreduzierungen in Basilikum unterstützen, werden die Nerven des Arzneimittels beruhigt. Außerdem hat die Verbindung die Wirkung des Kühlens des Hals von Basilikum hilft auch, das Verlangen nach dem Medikament zu reduzieren. Basilikum hat auch eine hohe antioxidative Eigenschaft, die dazu beiträgt, die Teile im Körper zu schützen.