Good Lifestyle

Eine noch nicht sehr beliebte Mahlzeit in Brasilien, Brunch ist die Kombination von zwei Wörtern auf Englisch: "Frühstück" und "Mittagessen" - bzw. "Frühstück" und "Mittagessen". Es wurde im 19. Jahrhundert von der hohen britischen Klasse populär und kann heute bereits in mehreren Ländern gefunden werden. Im Allgemeinen wird Brunch zwischen 10 Uhr morgens und 2 am Nachmittag gegessen und kombiniert Elemente beider Mahlzeiten, die ihm den Namen geben.

Wenn Sie das Fühlen des Brunchs in Ihrer Routine fühlen, aber Sie haben nicht viel über den Zeitpunkt, wir haben 7 schnelle Rezepte ausgewählt, die hilfreich sein können.

1. Orange Smoothie und Mango

Smoothies mit Früchten sind perfekt für den Brunch. Neben erfrischendem und leckerem Rezept hilft dieses Rezept, den Bauch mit Fasern zu füllen, die gut für Sie tun.

Zutaten:

• 1 Ärmel in Würfeln geschnitten
• 1 Banane schneiden.
• 1 Tasse Orangensaft
• 1 Tasse markierte Joghurt

Anweisungen:

Besiege alles im Mixer, bis alle Teile verschwinden. Servieren und trinken!

Originalrezept.hier.

2. Croissant

Gibt es ein schickes und brunches Gesicht als ein französischer Hörnchen? Es kann als Brot für ein aufwendiges Sandwich oder sogar Container verwendet werden, um verschiedene Saucen zu passieren.

Trotz des Aufstiegs, um aufzuwachsen, können Sie die Nacht zuvor machen und einfach nur umwickeln und morgens backen. Ein weiterer Tipp ist es, das Rezept zu verdoppeln und Croissants bereits umwickelt zu frost - zum Zeitpunkt des Essens, backen Sie den Teig nur längere Zeit.

Siehe das rezept.hier.

3. Cremiges Ofen-Sandwich

Wie wäre es, jeden Tag einen "Tchan" in das Sandwich geben, um eine leckere Ofenversion zu machen? Vielleicht tun wir uns normalerweise nicht, aber es gab viele Kulturen, in denen Sandwiches wie eine volle Mahlzeit wie ein volles Essen betrachten und sogar beim Mittagessen konsumiert werden können!

Dieses reizvolle Ofenwichwand betritt also auch die Liste der Fast Food for Brunch.

Siehe das rezept.hier.

4. Gebratene Kartoffel Omelett

Ähm, das hört sich nicht gesund an, aber es scheint sicher, heißt es nicht, nicht wahr? Wir haben Brasilianer geliebt, Omelettes - wie wäre es mit dem Testen dieser unglaublichen Unterschiede, was Pommes Frites, Milch und viel Käse kombiniert?

Siehe das rezept.hier.

5. Eier und Paprika in einer Pfanne

Dieses unglaubliche Rezept erfüllt das Mittagessen, hat jedoch Elemente des Frühstücks, wie das Ei. Wir sind sicher, dass Sie es lieben werden!

Zutaten:

• 2 Zwiebeln in Scheiben geschnitten
• 1 geschnittener roter oder grüner Pfeffer
• Pfeffer
• 400g Schnitttomaten
• 1 Teelöffel
• 2 Esslöffel Olivenölsuppe
• 4 Eier
• Grüner Geruch zum Geschmack

Optional:

• 2 gekneteter Knoblauch
• 6 Löffel griechischer Joghurtuppe

Anweisungen:

Sichere Zwiebeln und Paprika in Olivenöl, bis sie weich werden. Fügen Sie die Tomaten und Zucker hinzu und kochen Sie auf niedriger Wärme, bis die Flüssigkeit reduziert ist. Nach Geschmack würzen.

Machen Sie 4 Löcher in der Sauce mit einem Holzlöffel und brechen Sie ein Ei in jedem von ihnen ein. Bedecken Sie die Pfanne und lassen Sie die Eier kochen.

Wenn Sie möchten, mischen Sie den Joghurt mit dem zerknitterten Knoblauch und nehmen Sie den Geschmack ab. Platzieren Sie den grünen Geruch über die Sauce und die Eier und servieren Sie mit Joghurt-Sauce als Follow-up.

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6. Veganer Mixer Pie

Eine Option ohne Fleisch, Käse, Milch oder Eier ist immer gut für Menschen, die diese Nahrungsmittel nicht essen. Wenn dies Ihr Fall ist, bin ich sicher, dass Sie diesen veganen Mixer-Kuchen lieben werden - und besser, es ist super schnell zu tun!

Originalrezept.hier.

7. Getränke mit Kaffee

Natürlich konnte in Brunch das Getränk nicht verpassen, ist es nicht? Und glaub mir, wenn du willst, da, da draußen, hast sie den Brauch, den Alkohol auf Brunch zu nehmen. Am häufigsten sind Champagner, aber geben wir Ihnen einige einzigartige Ideen.

Wie das Essen ist im Wesentlichen eine Mischung zwischen Frühstück und Mittagessen, wie wäre es mit Getränken mit Kaffee? Neben der Super lecker für Kaffeeliebhaber begleiten sie einen der Rezepte, die wir mitgebracht haben!

Sehen Sie Getränkrezepte.hier.