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Wassermelone ist sicherlich die Sommerfrucht von vielen bevorzugt. Es ist sehr gut, eignet sich als Snack, als Smoothie oder als Dessert und kann auch zu gesalzenen Speisen hinzugefügt werden. Die Wassermelonen sind auch voller Vitamine und haben einen niedrigen Kaloriengehalt, eine tolle Kombination, wenn man darüber nachdenkt. Heute werden wir einige Eigenschaften der Wassermelone teilen, dass Sie wahrscheinlich nicht wussten, und vielleicht werden sie machen Sie es öfter essen wollen.

1. sehr hohe Wassergehalt

Wassermelone ist für 91% aus Wasser und ist süß und köstlich, ohne einen wässrigen Nachgeschmack. Es ist eine gute Möglichkeit, hydriert zu bleiben, wenn Sie nicht einer jener Menschen in der Lage zu trinken sind nur einen Tag jene 8 Gläser Wasser. Jetzt Sie nicht mehr Ausreden haben, einfach nur einen Snack Wassermelone und Sie werden hydratisiert fühlen.

2. Niedriger Kaloriengehalt

Wassermelone hat nur 46 Kalorien pro Portion und, seien wir ehrlich, dieser Wert ist ausgesprochen niedrig für etwas süß wie Wassermelone. Sie wissen, was es bedeutet, nicht wahr? Dass Sie es zu Obstsalaten und auch zu Salaten hinzufügen können, wird ohne diese Tonnen mehr Kalorien Geschmack und Stärke geben. Es ist ein großer Snack für diejenigen, das Gewicht verlieren und Gewicht verlieren wollen, weil dank des Wassergehalt wird es gesund und schmackhaft sein.

3. Es gibt viele Sorten

Es gibt so viele Arten von Wassermelonen. Es gibt diejenigen mit und ohne Samen, kleine und große, rosa und gelben und alle haben unter ihnen ein etwas anderes Aroma, das Sie alle Arten von Wassermelone zu machen versuchen, zur Verfügung. Sie werden nie diese Wahl bereuen und Sie können auch Ihren neuen Favoriten.

4. Reich an Antioxidantien

Haben Sie schon einmal von Lycopin gehört? Es ist ein großes und starkes Antioxidans, das Obst und Gemüse, dass typische rötliche Farbe und begünstigt die Gesundheit des Herzens gibt. Er sagt auch, dass die Haut vor Verbrennungen zu schützen, und dass es in der Lage ist, einige Arten von Krebs zu verhindern. Tomaten sind voll von Lycopin aber Wassermelone hat mehr von Tomaten.

5. Halten Sie die Augen gesund

Wassermelone ist voll von Vitamin A, die, wie wir alle wissen, für die Gesundheit der Augen wichtig ist und für eine gute Aussicht. So essen für die Gesundheit der Augen ein Stück Wassermelone kann ein Tag tatsächlich nützlich sein. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die viel Zeit damit verbringen, einen Bildschirm zu beheben, genau wie die meisten von uns.

6. Indiziert für die Haare Leder

Da Wassermelone reich an Wasser ist, Vitamin A und Vitamin C, ist es für Haut und Haar außergewöhnlich. Wasser hält Feuchtigkeit versorgt, Vitamin A wirkt die Haut jung zu halten, Soda und elastisch, während Vitamin C Halten Sie Haare stark und glänzend hilft.

7. Ausgezeichnet für die Verdauung

Niemand will Verdauungsprobleme und in der Tat mit Wassermelone haben, können Sie wirklich Vorteile für das Verdauungssystem haben. Der hohe Wassergehalt ist hervorragend für eine effektive Verdauung, auch nur eine Wassermelone Finger ist gut für die Verdauung. Grundsätzlich isst eine kleine Wassermelone von Zeit zu Zeit und die Verdauung wird ein Niveau Sprung machen.