Good Lifestyle

Jeden Tag erzählen wir uns, und es ist unvermeidlich, ich bin eines der vielen Werkzeuge, die unsere Psyche mit Stress bewältigen. Ob es sich um ein bisschen lügt, um sich zu motivieren Viel gefährlicher sind die Lügen, die Sie für jahrelang sagen, wenn nicht Jahrzehnte. Alle diese Lügen bewegen sich eigentlich vom Wachstum und werden ein gesünderes und glücklicheres Leben. Sie sind giftig, so sehr, dass Sie den größten Teil der Zeit nicht einmal erkennen, was ich in der Wahrheit bin! Hier sind 6 Lügen, die Sie sofort aufhören sollten, Ihnen zu sagen.

"Ich werde nach glücklich sein ..."

Diese Art von Lüge hat viele Varianten, aber die Grundidee ist, dass nach einem bestimmten Ereignis, Veränderung oder Handeln, etwas Schönes passieren wird. Diese Art von Konditionierung erlaubt Ihnen nicht, die eigentliche Situation zu sehen, in der Sie sich auf eine zukünftige Future fokussieren, die sicherlich kommen wird. Du wirst dich von einem Job töten, den du seit Jahren hast, denn "ich werde ein bisschen Geld weglegen, und dann werde ich auf eine Reise gehen, und dann werde ich glücklich." Wäre es nicht besser, Sie zu fragen, was Sie daran hindern, Dinge zu tun, die Sie gerade lieben? Warum lebst du nicht ein glückliches Leben? Beobachten Sie nicht auf etwas, das Sie in der Zukunft glücklich machen wird, sondern auch auf das, was Sie hier und jetzt glücklich machen kann.

'Von morgen werde ich anfangen zu trainieren "

Natürlich sprechen Sie nicht über einfache Übungen: Wir neigen immer dazu, positive Veränderungen in unserem Leben zu verschieben. Ob es sich um eine gesündere Ernährung handelt, gehen Sie ins Fitnessstudio, gehen Sie zu einem Bett, trinken Sie weniger Alkohol oder essen Sie weniger Desserts: Sie können jetzt schon anfangen. Egal, in welcher Zeit das ist, dass er mit einem gesunden Lebensstil beginnt, hat keine genaue Zeit. Morgen ist es nicht anders als heute, es sei denn, Sie fangen an, von diesem Augenblick kleine Änderungen vorzunehmen. Selbst im Fall, dass es eine Planung zum Trainieren von morgen ist: Setzen Sie sich und schreiben Sie es, schauen Sie sich einige Videos an, installieren Sie Apps. Bauen Sie Ihre Motivation auf, verschieben Sie nicht die Änderungen, die Sie in Ihrem Leben haben möchten.

"Ich bin nicht würdig, geliebt zu werden

Sie können Ihnen nicht genauso sagen, dass diese allgemeine Idee jedoch in Ihrem Unterbewusstsein als gebrochene Scheibe mischen kann. Wenn Sie sich selbst in ungesunden Beziehungen beteiligt sind, wo Sie am Ende schlecht behandelt werden, halten Sie sich an und fragen Sie sich: Denken Sie wirklich daran, Liebe und Glück zu verdienen? Gehen Sie tiefer hinunter, sehen Sie, ob Sie sich wirklich und tief selbst lieben. Zunächst sollten Sie lernen, sich selbst zu lieben und mit sich selbst glücklich zu sein, dies ist die Grundlage einer glücklichen Beziehung, einschließlich der mit Ihnen. Es kann notwendig sein, wieder von Grund zu beginnen und sich selbst wieder kennenzulernen, Ihre Wünsche, Träume und Leidenschaften. Wir verbringen so viel Qualitätszeit mit uns, um zu vergessen, wer wir sind und was wir wirklich wollen. Er liebt sich, dein Leben und dein Leben und die Welt, in der du lebst und diese Liebe wird sofort wiederkommen.

'Es wird sich ändern, weil ich es liebe

Eine Beziehung zu haben, bringt viel Verantwortung. Wenn Sie Sie wirklich lieben, werden Sie dankbar sein, um die meisten Probleme zu lösen. Wenn Sie jedoch mit einer respektlosen Person stecken und ständig Ihr Vertrauen aufgeben, ist die Liebe, die Sie fühlen, nicht genug. Egal wie Sie in den Bericht lieben, egal wie viel Sie lieben und wie sehr Sie sich um Ihren Partner sorgen, es wird sich nicht ändern, es sei denn, er will es nicht. Ihre reine Wille ist nicht genug, um jemanden zu ändern, genau wie Sie nicht, als würden Sie Ihr Verhalten oder Ihre Reaktionen nicht ändern, nur weil jemand anderes Ihnen gesagt hat. Nur wenn Sie erkennen, warum Sie sich ändern müssen, und das ist, was Sie wollen, beginnt der Wachstumsprozess.

"Mein Traum ist unaufhaltsam, ich werde es nicht einmal versuchen

Das Träumen von großartig ist eines der wichtigsten Motivationsantriebe, die wir im Leben haben. Haben Sie jemals von einem brillanten Erfinder gehört, ein erfolgreicher Geschäftsmann oder ein großer Schauspieler, der nicht groß geträumt hat? Wenn Sie sich vorstellen können, können Sie es erreichen! So arbeiten die Dinge im Leben. Und wenn Sie anfangen, sich in wenigen Schritten in Richtung Ihres Traums zu bewegen, werden Sie Ihr Leben viel wichtiger und angenehmer machen. Meistens ist es nicht einmal das Ergebnis, es ist die Reise, die alles nützlich macht. Selbst wenn Sie in den Raum gehen möchten, ohne zu wissen, wie dies getan werden kann, sollten Sie nicht dasselbe versuchen, sich an Sie anzusprechen? Gehen Sie zu einigen interessanten Raumfahrzeugen, Skandal, den Himmel in der Nacht durch ein Teleskop, besuchen Sie ein riesiges Observatorium, verdient mehr Inspiration wie möglich. Und dann, wer weiß, wird sich etwas ändern? Gib deinen Traum nicht auf, weil es zu unrealistisch erscheint, es ist das einzige, was wirklich wichtig ist!

'Ich bin nicht in der Höhe

Dies ist einer der giftigsten Lügen, denn es hält Sie davon ab, Dinge zu tun, die Sie wirklich glücklich machen könnten. Wenn Sie denken, dass Sie nicht klug genug sind, nicht nett genug, und im Allgemeinen nicht bisher, Sie werden nicht versuchen, das zu tun, was Ihr Herz fürchten möchte. Diese hübsche Person flirtet mit dir? Aber du denkst, du bist nicht dabei. Siehst du eine schöne Arbeitsplatzmöglichkeit? Aber du hast immer noch Angst, nicht daran zu sein. Jemand hätte es Ihnen einmal sagen können, vielleicht, wenn Sie klein waren. Diese kognitiven Verzerrungen sind in den Tiefen unserer Psyche, erkennen es jedoch zuerst, desto besser. Verstecken Sie sich nicht hinter diesem Satz und mutig: Sie sind der einzige, der Ihr Leben verändern und höchstens leben kann.