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Lorbeerblätter haben in der kulinarischen Welt einen großen Einsatz. Sein Geschmack und Aroma bereichern eine Vielzahl von Gerichten. Viele Rezepte von Saucen, Eintöpfen und Suppen umfassen sie. Diese Pflanze, deren wissenschaftlicher Name istLaurus nobilis.Es hat auch medizinische und therapeutische Eigenschaften. Das Trinken von Tee aus Lorbeerblättern gibt Ihnen regelmäßig mehrere Vorteile. Hier zeigen wir Ihnen Ihre Eigenschaften und wie man dieses fantastische Getränk vorbereitet.

Quelle von Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen

Der Verbrauch eines Löffels Lorbeerblättern stellt 6 Kilokalorien und 0,2 g Fett dar. Es hat kein Cholesterin. Dies zeigt an, dass Ihre Einnahme in Ernährungsregime erlaubt ist, Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus enthält es wichtige Vitamine wie A, C und B3 und ist eine Eisenquelle, Calcium, Kalium, Zink, Magnesium, Phosphor, Riboflavin, Niacin, Eugenol und Cinol, Nährstoffe, die für das ordnungsgemäße Funktionieren Ihres Werts unerlässlich sind Organismus.

Entzündungshemmend und entspannend

Lorbeerblätter Tee kann dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu verringern, insbesondere in den Gelenken. Eine andere Immobilie ist der Vasoconstriktor-Effekt, der die Blutverleihung verbessert und sich entspannend auf das Nervensystem hat. Lindere Kopfschmerzen, Schultern und Hals. Die Ölpräsentation der Anlage dient dazu, die Tempel oder Wundebereiche zu massieren.

Weniger Erkältungen

Die Vitamine und Substanzen, die Lorbeer Lorbeer auf regelmäßigen Grundlagen hat, stärken das Immunsystem. Der Organismus wird abgeschirmt, um Erkältungen, Gitter und andere Krankheiten zu vermeiden. Es ist ein natürliches Antioxidans, das belebt ist.

Natürliches Antidepressivum

Obwohl nicht alle Lorbeerarten denselben Effekt haben würden, wurde festgestellt, dass eine Art dieser Gewürzkampffatrespathologien wie Depressionen, da seine Eigenschaften das Funktionieren des zentralen Nervensystems verbessern. Der Verbrauch seiner Blätter würde dazu beitragen, die Symptome von Menschen zu behandeln oder zu verbessern, die depressive Tische manifestieren. Aus diesem Grund ist es nicht mehr, es in der Diät aufzunehmen.

Kampf schlechte Verdauung

Gase, Koliken, Schwere oder Sodbrennen können entlastet werden, indem Sie eine Tasse Lorbeer-Tee nehmen. Seit vielen Jahren beschäftigt naturistische Medizin die Anlage zur Behandlung von Verdauungsbedingungen. Seine Komponenten lindern sogar Schmerzen in Bezug auf Magengeschwüre.

Wie bereiten Sie Tee von Lorbeerblättern zu?

Die Herstellung dieses Tees ist sehr einfach. Das erste ist, um frische Lorbeerblätter zu bekommen. In jedem Supermarkt ist es möglich, sie im Bereich Gewürze und Gewürze zu finden. Ebenso in krautigen Läden oder Naturisten. Das Ideal ist, dass sie grün sind, denn wenn er getrocknet ist, verlieren sie viel von ihren medizinischen Eigenschaften.

Um eine Tasse zu machen, müssen Sie drei saubere Blätter nehmen und in einen Topf mit einer Tasse kochendem Wasser legen. Die Blätter müssen mindestens 10 Minuten im Wasser ruhen. Der Tee sollte sofort eingereicht und dient, wenn die Infusion immer noch heiß ist. Sie können es mit einem Teelöffel Brünettenzucker oder Honig versüßen. Das Ideal ist, es ungefähr dreimal am Tag zu nehmen. Es wird nicht empfohlen, seinen Verbrauch während der Schwangerschaft oder der Stillzeit zu empfehlen.