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Kollagen ist ein üblicher Zutat in vielen der Schönheits- und Gesundheitsprodukte, daher ist es nicht überraschend, dass einer der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in letzter Zeit das hydrolysierte Kollagen ist.

Was ist Kollagen? Es ist ein wesentliches Protein in unserem Körper, das dafür verantwortlich ist, das Bindegewebe in Knochen, Bändern, Haut, Sehnen, Muskeln und Organen zu verbinden. So, dass die Elastizität, Festigkeit und Festigkeit dieser Strukturen von Kollagen abhängen.

Zum Zeitpunkt der Zeit nimmt jedoch die Herstellung dieses Proteins in unserem Körper ab. Es wird geschätzt, dass etwa 40 Jahre das von uns erzeugte Kollagen um die Hälfte reduziert wurden. Diese Reduktion verursacht verschiedene Leiden, wie Gelenkschmerzen, Haarausfall, Verlust der Hautelastizität, Sichtverschlechterung, Osteoporose usw., das ist altert.

Daher wird einschließlich des Verbrauchs des hydrolysierten Kollagen regelmäßig in unserer Ernährung verschiedene Vorteile für unsere Gesundheit berichten, die wir unten anwenden.

Verbessert die Hautqualität

Kollagen schützt vor Sonne, Kälte und Kontamination. Darüber hinaus bietet es Hydratation, Festigkeit und Elastizität der Haut, wodurch das Erscheinungsbild von Falten und Hauttrocknungen abnimmt und verzögert wird. Dies liegt daran, dass durch das Einnehmen dieses Ergänzungsmittels die natürliche Erzeugung von Kollagen im Organismus und der Herstellung von Elastin und Fibrilin stimuliert wird.

Stärkt Nägel und Haare

Kollagen ist eine der wesentlichen Komponenten der Haarstruktur, so dass das Fehlen dieses Proteins in schwaches, trockenes und spröde Haare führt. Die Nägel, dagegen, hängen auch von dem Kollagen ab, um stark und gesund zu sein, da er zu seiner Feuchtigkeit beiträgt. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass hydrolysierte Kollagen die Produktion von Keratin anregt und somit das Haarwachstum und die Nägel erhöht.

Entlasten Sie den Schmerz der Gelenke

Das Kollagen regeneriert das Gewebe durch Stimulation der Herstellung von Fibroblasten (Zellen, die Gewebe aufbauen), wodurch Bänder und Knorpel in gutem Zustand beibehalten, die zum Schutz der Gelenke verantwortlich sind. Während wir altern, steigt die Wahrscheinlichkeit, an degenerativen Erkrankungen zu leiden. Studien, die sowohl mit Athleten als auch mit Senioren durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass beim Verbrauch von hydrolysierten Kollagen, Entzündungen und Gelenkschmerzen abnimmt oder vollständig verschwunden ist.

Verhindert die Osteoporose.

Kollagen pflegt starke Knochen und liefert ihnen Struktur. Ebenso nimmt die Menge an Blutproteinen ab, wodurch der Faktor für die Knochenzersetzung beiträgt. Studien an Frauen haben gezeigt, dass einschließlich hydrolysiertes Kollagen in der Ernährung seine Knochendichte verbessert hat.

Verbesserung der Magengesundheit

Hydrolysierendes Kollagen hilft, Magensäure und Kampfentzündung zu regulieren. Ebenso ist die Synthese von Kollagen für die Reparatur der Darmwand unerlässlich, sodass der Verbrauch hilft, Magengeschwüre zu behandeln und zu verhindern. Darüber hinaus verhindert Glycin, eine Komponente von Kollagen, saure Sekretionen, die die Darmwände beschädigen.

Muskelmasse erhöhen

Obwohl weniger als 10% der Muskeln aus Kollagen bestehen, ist dieses Protein in seiner Bildung, Struktur und Betrieb unerlässlich. Studien, die mit Senioren durchgeführt wurden, warfen, dass der Verbrauch von hydrolysierten Kollagen den Anstieg der Muskelmasse und der Stärke begünstigt. Die Forscher weisen darauf hin, dass Kollagen die Proteinsynthese wie Kreatin anregen scheint, was die Leistung, die Festigkeit und das Volumen der Muskeln erhöht.

Verbesserte kardiale und arterielle Gesundheit

Kollagen ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Struktur der Arterien, und wenn es nicht reicht, werden sie zerbrechlich und starr, was Arteriosklerose verursachen kann. Diese Krankheit, in der die Arterien näher werden, ist die Ursache für kardiale und kardiovaskuläre Angriffe. Darüber hinaus enthält das hydrolysierte Kollagen Prolin, eine Aminosäure, die in die Regulierung des Blutdrucks eingreift.

Helfen, Gewicht zu verlieren

Das Kollagen hat einen Satiant-Effekt, während sie dazu beitragen, Muskelmasse aufrechtzuerhalten, was es zu einem hervorragenden Verbündeten macht, um Gewicht zu verlieren, indem er jeden Tag zu unseren Getränken oder Essen hinzufügt.