Good Lifestyle

Yoga ist eines dieser Dinge, die Sie entweder hassen oder lieben. Manche Leute sagen, es ist ein Lebensretter, etwas, das ihr Leben zum Besseren verändert hat, und brachte sie viel Frieden, Ruhe und viele gesundheitliche Vorteile sowohl mental als auch körperlich. Andere können die Idee nicht ertragen. Es ist zu langsam, zu schwierig, ihr Körper bückt sich nicht auf den Weg und die ganze spirituelle Seite davon irritiert sie. Und während Yoga nicht für jeden ist, eines ist das sicher, dass Sie nicht dazu gezwungen werden. Jeder, der Yoga genießt, und praktiziert es regelmäßig, um sie zur richtigen Zeit in ihrem Leben alleine dazu zu bringen. Und wenn Sie mit Bildern von Menschen entmutigt werden, die komplizierte Yoga-Posen tun, und das Gefühl, dass Sie nie in der Lage sein, sie zu tun, ist es vielleicht nur noch nicht Ihre Zeit. Denn dieses Niveau der Flexibilität und der Kraft, die Sie von Yoga-Enthusiasten praktizieren sehen, braucht Zeit und Mühe. Es nimmt buchstäblich Menschen jahrelang ein, um wenig zu versuchen, um die Ergebnisse zu erreichen, die wir dann in einem coolen Instagram-Beitrag sehen. Schauen wir uns also einige Fortschrittsfotos an und werden inspiriert.

1. Viele Leute glauben, dass das Taten der Splits etwas, das sie nicht tun können, nur weil sie nicht flexibel sind. Als ob Flexibilität etwas ist, das Sie entweder haben oder nicht. Die Realität ist, dass jeder die Splits erledigen kann, es dauert nur viele tägliche Dehnungen und Arbeit, aber Sie können es tun.

2. Es mag nur ein paar Zentimeterunterschiede erscheinen, aber wie Sie sehen können, kann es jahrelang dauern, um dorthin zu gelangen. Fortschritt braucht Zeit.

3. Können Sie sich vorstellen, wie befriedigend ist, dass es endlich etwas erreichen kann, das Sie für ein ganzes Jahr an der Arbeit an der Arbeit haben können?

4. Hier ist ein brillantes Beispiel dafür, wie Fortschritt nicht linear sind. An manchen Tagen kommen Sie an Ihrem Ziel näher, andere Tage könnten sich wie ein Schritt zurück anfühlen. Aber wenn Sie den Prozess genießen und weiter daran arbeiten - das ist alles, was zählt

5. Es mag beeindruckend erscheinen, Ihre Beine in der Luft zu halten, aber im zweiten Foto können Sie sehen, dass sie viel flexibler und badeny ist.

6. Egal wo Sie anfangen, wenn Sie feststellen und sich genügend Zeit geben - Erfolg ist unvermeidlich.

7. Vier Jahre klingt nach langer Zeit, aber dein Körper braucht Zeit

8. Während Sie mit Yoga definitiv flexibler werden, werden Sie auch stärker. Sie brauchen Kraft, um diese Posen zu halten. Wie ja, ihr Rücken ist jetzt weit flexibler, aber ihre Arme und der Kern sind auch so viel stärker.

9. Sechs Jahre Arbeit und nicht nur kann sie ihren Fuß in dieser Pose berühren, sondern wie viel mehr getönt, stärker und flexibler ist sie.

10. So viele Männer glauben, dass die Splits für sie unerreichbar sind, und dass sie nur unfähig sind, flexibel zu sein. Aber das ist einfach nicht wahr.

11. So viele würden aufhören, wenn sie das 4-jährige Bild erreichen, aber dies ist ein tolles Beispiel dafür, wie Sie einfach weitergehen sollten. Sie werden beeindruckt sein, was Ihr Körper tun kann.

12. Der Fortschritt könnte sich von einem Tag bis zum nächsten langsam anfühlen, aber im Laufe der Jahre wird es offensichtlich, dass es alles wert ist.