Good Lifestyle

Alle YouCoffee-Liebhaber gibt es wahrscheinlich, dass Sie Ihre Augen richtig rollen, wenn nichts in dieser Welt Sie dazu bringen wird, "Nein" tothat Morning Cup von Joe zu sagen, aber es gibt ein paar Tatsachen, die Ihre Meinung nur ein bisschen. Es ist wahr, dass Kaffee Ihnen ein großartiges Boost und ehrlich gesagt, es schmeckt großartig, besonders infundiert mit milky Fach und Gewürzen, aber es gibt ein paar Nachteile, die überwiegen, dass es überwiegt, dass der Trinkkaffee überwiegt. Eine Möglichkeit, ein Bitof einen Koffeinschub ohne Buntzähne, Verdauungsprobleme zu erhalten, und erbrochenen Schlaf ist stattdessen zum Trinken von Tee zu wechseln. Hier sind 7EASONEN, warum Sie von Kaffee zu Tee wechseln sollten, und ein paar Wege zum Dosieren.

Kaffee isirritating.

Es ist nicht so, dass Sie nicht irritiert werden (manchmal tut es gut), aber Ihr Bauch fühlt sich jeden SIP an, den Sie nehmen und glauben, dass es nicht glücklich ist. Kaffee ist ein bekannter Magenreizstoff und Koffein ist nicht die dafür verantwortliche technische Komponente. Menschen mit empfindlichen Magensexperienzschmerzen und -beschwerden, manchmal sogar Diarrhoe. Tee, an der anderen Hand, arbeitet seine Magie auf viel milderer Weise zusammen, und es ist fast zu einer Überdosierung auf Tee, da das Koffein darin eine unterschiedliche Struktur aufweist, und sich auf den Körper etwas anders auswirkt.

Bye-bye whiteteeth

Sie können vergessen, ein weißes Lächeln in Hollywood-Stil zu vergessen, weil mit Kaffee Yourseth immer eine gelbliche Tönung hat, die niemals verschwindet. Whiting ist teuer, und die meiste Zeit weh tut dem Emazel Ihrer Tödlichkeit. Es ist wahr, dass einige Tees auch Ihre Zähne färben, aber nicht so viel wie Kaffee. Besonders, wenn Sie leichter grün, weiß und ein paar rote Tees gehen.

Magst du wirklich, wie es schmeckt?

Es gibt einen abrechigen Test, der zeigen wird, wenn Sie den Geschmack von Kaffee wirklich mögen. ORYOU trinken sie einfach für den Schub, den es Ihnen gibt (Er riecht eine bisschen Sucht). Kannst du also Kaffee ohne Milch und Zucker trinken? Schmeckt es gut, oder du kannst es nicht ertragen und muss deinem Aufgang von reinen schwarzen Kaffee mit etwas Extra extra infundieren? Wenn Sie nicht den Gedanken an das Trinken Ihres Kaffeebahns erstellen können, ist es ein sicheres Zeichen, dass Sie den Geschmack des Kaffees nicht eigentlich mögen, was bedeutet, dass Sie sich kahnt, um eine Art Tee zu wechseln.

Kaffee macht Jittery.

Einige Leute aremore empfindlich als andere, aber in der Regel, wenn Sie auf der Koffein, die es überdosieren, ist das Koffein, das es enthält, ziemlich schrecklich fühlen, alljitterig, jumpig und es könnte sogar einige Magenkrämpfe sein, die diesen Kaffee nicht eigentlich gut für Sie ist. Es ist am besten, von diesem Getränk zu pause und einen milderen Ersatz wie Rooibos Ormate zu versuchen, der für ihre anregenden Eigenschaften bekannt ist.

Thein Andcoffeein ist wie Himmel und Hölle

Sowohl Tee Andcoffee sind großartige Psychostimulanzien, aber jeder von ihnen betrifft Sie auf adifferente Weise. Koffein in Kaffee trifft sich abrupt wie ein Zug und wenn seine Wirkung verschwunden ist, fühlt man sich großartiges körperliches Unbehagen an. Intea intea ist viel milder (3 Tassen Tee entsprechen 1 Tasse Kaffee), er arbeitet langsam seine Magie und erregt Sie längere Zeit. Grüner Tee ist auch mit Antioxidantien verpackt, daher ist es eigentlich, es zu trinken, und es ist viel schwieriger, auf Tee zu überdosieren als itis auf Kaffee.

Kaffee-Boostsandizität.

Ein hochstimulierendes Getränk, Kaffee zerstört, was Ruhe und Ruhe von Mindyou gelangt, sich zu sammeln, und schickt Sie in einen Ansturm der Aufregung, erhöhte Emotionen und Angstzustände. Wenn Sie in irgendeiner Form eine Tendenz-Todesangriffe haben, wird der Kaffee sicherlich auf das Oberfläche bringen, es reduziert das Niveau von Serotonin, einem Neurotransmitter, das für Ihre gute Laune ist. Je weniger Sie haben, desto altpressiv und ängstlich sind Sie. Einige Tees, im Gegenteil, haben ACALMING-Effekt, also je nach Stimmung oder Bedürfnisse können Sie benutzerhaltende Tees, Mischungen oder Kräuter, um Ihre Gesundheit zu steigern.

Arten von TOSTO-Getränk anstelle von Kaffee

Wenn Sie Ihr Koffein stark mögen, können Sie sich für Guayusa entscheiden - dieser Tee packt fast die gleiche Menge an Koffein und gibt Ihnen einen milden, aber starken Boost. Yerba Mate ist ein weiteres Getränk, das einen sehr verjüngenden und anregenden Effekt hat. Shou Pu-Erh-Tee, wenn sie richtig gebraut wird, sieht ein ähnlicher Kaffee aus und hat einen Geschmack, der ein bisschen ähnlich ist, aber es gibt weniger Koffein darin. Unter anderem kaffeeähnliche Substitute können Sie versuchen: Houjicha, geröstetes Oolong, weißer Tee usw.