Good Lifestyle

Es gibt einige Leute da draußen, die natürlich starke Nägel haben, und ich beneide sie. Ich bin nicht einer von ihnen leider und ich vermute, Sie haben nicht so viel Glück auch nicht. Es ist schwer zu sagen, wie diese Leute haben ihre starke Nägel. Vielleicht hat sie die genetische Lotterie oder essen sehr gesund die ganze Zeit, vielleicht sie im Austausch für perfekte Nägel dunkle Magie zu tun, werde ich nie wissen. Aber ich weiß, wie man fälschen. Also hier sind ein paar Tipps und Tricks, die ich kenne, und verwendet, um meine Nägel zu halten suchen stark und nicht die ganze Zeit zu brechen.

1. Tragen Sie Handschuhe
Ihre Nägel sollten niemals an ätzenden Chemikalien oder extremen Temperaturen ausgesetzt werden. So stellen Sie sicher, Schutzhandschuhe zu tragen, wenn Sie den Abwasch oder Reinigung Ihres Hauses. Das Gleiche gilt für Handschuhe im Winter tragen, ist es gut für die Hände und Nägel.

2. Halten Sie sie kurz
Es dauert ca. 3 Monate, um vollständig einen beschädigten Nagel nachwachsen, und den besten Weg, es zu tun ist, um es kurz zu halten. Wenn Sie Ihre Nägel sind dünn und brüchig ist es am besten zu polieren und schneiden sie um weitere Schäden zu vermeiden und sie zu ermutigen, zu wachsen.

3. Verwenden Sie Base Coat
In einer idealen Welt würden Sie bekommen regelmäßige Maniküren werden. Aber wir alle damit beschäftigt, so dass die nächste beste Sache, ein paar Schichten von Schutzgrundbeschichtung zu allen Zeiten zu halten ist. Es wird sie von Wasser und Seife schützen und halten sie stärker. Versuchen Basislacke mit Vitaminen angereichert zu finden.

4. befeuchten
Feuchtigkeitscremes nicht nur für die Haut sind, helfen sie auch Ihre Nägel. So stellen Sie sicher, jederzeit mit Ihnen eine Wanne mit Handcreme zu halten. Wenn Sie die Creme in die Hände sind zu massieren, stellen Sie sicher, auch sie in die Nagelbetten zu massieren.

5. Verwenden Sie Häutchen-Öl
Wenn Ihre Nagelhaut trocken ist, sind so Ihre Nägel, so verwenden Nagelhautöl. Es ist keine Spielerei. Häutchen-Öl wird helfen, Ihre Nägel wachsen stärker und glänzender als je zuvor. Invest in eine gut - es wird Ihnen ewig dauern, da Sie nur eine kleine Menge zu einer Zeit verwenden müssen.

6. Essen Gesunde Ernährung
Hören Sie, es ist wahr, wir sind, was wir essen. Also, wenn Sie möchten, dass Ihre Nägel stark und gut aussehen zu sein, musst du isst eine ausgewogene Ernährung. Es ist wirklich nicht so schwer, einen Salat zu essen hin und wieder und stellen Sie sicher sind Sie alle die Fette und Proteine ​​zu bekommen. Auch genug Wasser trinken, hydriertes zu halten, ist gut für Ihre Nägel.

7. Supplements
Wenn Sie denken, Ihre Ernährung ist gut - versuchen Ergänzungen. Es gibt Cremes und Öle für Ihre Nägel, die mit nützlichen Ergänzungen angereichert werden. Holen Sie sich einige „Hair & Nail“ zu Vitamine. Biotin ist auch eine gute Ergänzung für Nägel - so kann es nicht klopfen, bis du es versuchen.

8. Geben Sie Ihre Nägel ein Bruch
Wenn Sie Gel Nagellack oder Acrylnägel tragen die ganze Zeit - es ist eine gute Idee, zu stoppen. Geben Sie Ihre Nägel eine Pause und lassen sie nackt für einen Monat oder auch. Wir sagen nicht, sie ganz allein zu lassen, verwenden alle die oben genannten Tipps, aber gerade nicht gehen sie mit Gelen abdeckt und Acryl ganze Zeit. Es wird nur das Problem decken, anstatt es zu beheben.