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Genau wie viele großen Dinge, Schokolade (oder besser gesagt Kakao aus gemacht hat) wurde zuerst als ein Mittel verwendet, um mit Nutzen für die Gesundheit und erstaunliche Eigenschaften verpackt. Aber mit der Zeit wurde ihnen bewusst, dass Kakaobohnen durch die Verarbeitung und das Hinzufügen von etwas Milch und Zucker eine der yummiest Desserts in der Welt bekommen könnte ... brauchen wir weitergehen? Schokolade verwandelte sich in etwas süßlich und, wenn zu viel gegessen, es kann sogar dazu führen, Hautprobleme und was nicht. Aber lassen Sie uns zurück zum Anfang. Schokolade ist zunächst gut für Ihre Gesundheit und es gibt durchaus ein paar Fakten, die zu unterstützen. Hier sind 7 überraschend gesundheitlichen Vorteile von dunkler Schokolade.

Dunkle Schokolade ist ein Supernahrungs
Und wir sprechen hier nicht über irgendein Schokolade, aber dunkle Schokolade mit mindestens 70% Kakao. Ja, desto bitterer, desto besser! Schokolade hat mehr Antioxidantien als jedes andere Nahrungsmittel, einschließlich solcher Supernahrungsmittel wie Acai-Beeren und Heidelbeeren. Schokolade ist auch mit Magnesium, Zink, Phosphor, Kalium, Kupfer, Eisen und verpackt. Unnötig zu sagen, Ihr Körper braucht alle diese gesund zu bleiben.

Es senkt den Blutdruck
Die Flavanole, die in der dunklen Schokolade gefunden werden, sind groß bei den Blutdruck zu senken. Hohe Blutdruck kann eine Reihe von Herzerkrankungen verursachen, einschließlich Schlaganfall und Herz-Kreislauf- Erkrankungen. Nehmen Sie einen Bissen von bitter dunklen Schokolade gesund zu bleiben und fit!

Es schützt die Haut
Die gleichen Flavanole, die das Risiko, an einer Herzkrankheit zu reduzieren sind verantwortlich für Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Sie Hydrat Haut, erhöhen ihre Dichte und verbessern die Durchblutung, die wiederum Ihre Haut sonnenbeständig macht. Starten Sie auf Schokolade ein paar Wochen vor Ihrem Urlaub kaut eine gewisse Wirkung zu spüren.

Es verbessert die Gehirnfunktion
Okay, wir haben inzwischen erkannt, dass dunkle Schokolade wirkt Wunder für den Blutfluss, aber das ist nicht das Ende davon! Ihr Herz ist nicht das einzige Organ, die davon profitieren können - Ihr Gehirn wird auch gerne mit einer besseren Durchblutung und Ihre kognitiven Funktionen erheblich verbessern. Sie haben vielleicht bemerkt, dass, wenn auf Schokolade kauend es ein wenig einfacher ist, mit verschiedenen Aufgaben zu beschäftigen, die hohe Konzentration und Aktivität des Gehirns erfordern. Das ist die Magie von Schokolade!

Es fördert die Gewichtsabnahme
Nicht nur Schokolade reich an allen Arten von Nährstoffen, aber es ist auch mehr Füllung als die meisten süßen Speisen, einschließlich dunkler Schokolade Feuerzeug Geschwister. Studien zeigen, dass, wenn Sie Lust haben, etwas fettig und süß, ein paar Bissen von dunkler Schokolade nehmen und Sie werden gut zu gehen. Und denken Sie daran, dass Sie auch alle die gesundheitlichen Vorteile bekommen wir bereits erwähnt haben!

Es hält Ihre Zähne sicher
Dunkle Schokolade enthält eine Verbindung Theobromin genannt, die bekanntlich den Zahnschmelz der Zähne zu härten. So stellen Sie sicher essen Sie bittere Schokolade, sonst wird der Zucker in ihm alle die gesundheitlichen Vorteile übergewichtig es für Ihre Zähne haben könnte.

Es ist ein starkes Aphrodisiakum
Schokolade hat eine besondere Fähigkeit Leidenschaft in Menschen zu entzünden. Seine Verbindungen senden, dass spezielle Nachricht an das Gehirn, dass gerade macht uns so unglaublich gutes Gefühl. Dunkle Schokolade reduziert Stress, hilft uns entspannen, und zugleich gibt einen kleinen Energieschub. Es ist ein ideales Aphrodisiakum und ein Weg, um Ihre Stimmung zu verbessern, wenn Sie nach Gefühl.