10 leckere, gesunde Kuchen Rezepte
Sie müssen nicht den Geschmack opfern, wenn Sie Ihre Ernährung umrevieren möchten. Es ist möglich, gesund zu gehen, aber immer noch ein Dessert gönnen. Hier bieten wir viele Möglichkeiten an, von Kuchen aus Zucchini, die wie dekadente Schokoladen-Mattschichtkuchen schmecken, auf eine üppige Karotte-Wiedergabe, die Sie niemals sagen könnten, ist gut für Sie. Welches werden Sie zuerst versuchen?
Sie müssen nicht den Geschmack opfern, wenn Sie Ihre Ernährung umrevieren möchten. Es ist möglich, gesund zu gehen, aber immer noch ein Dessert gönnen. Hier bieten wir viele Möglichkeiten an, von Kuchen aus Zucchini, die wie dekadente Schokoladen-Mattschichtkuchen schmecken, auf eine üppige Karotte-Wiedergabe, die Sie niemals sagen könnten, ist gut für Sie. Welches werden Sie zuerst versuchen?
1. Zucchini-Blechkuchen mit Schokoladen-Avocado-Frosting
Der vorgenannte Zucchini-Kuchen ist an der Spitze direkt, da dies der schönste Frostjob ist, den wir je gesehen haben - und es ist sogar aus Avocado gemacht! Yup, drei ganze Avocados sind in diesem köstlichen, aber gutem Rezept.
2. Cashew-Sahnekuchen
Sieht dies wie ein erstaunlicher Ricotta-Käsekuchen für Sie aus? Was ist, wenn wir Ihnen gesagt haben, dass es meistens aus Acawälen hergestellt war, Mandelmilch glutenfreie Hafer und Kokosnussöl? Nach ein paar Stunden wird diese cremige Faux-Schokolade mit draußen Faux-Eiscreme unwiderstehlich aussehen.
3. Gesunder Karottenkuchen
Dieser halbnackte gesunde Karottenkuchen ist auf dem Martha-Stewart-Spiel. Dieser Muskatnusshalo und die kunstvoll gruppierten Pekannüsse mit nur der richtigen Menge an Frostern. Sahnekäse oder Labneh machen diese Behandlung super feucht, und das Ergebnis ist genauso dekadent wie sein zuckerhaltiges Gegenstück.
4. Gluten & Milchfreie Karamell-Mousse-Kuchen
OMG. Wie ist das sowohl Gluten als auch Milchprodukte frei? Wir könnten in unserer nächsten Urlaubsfeier leicht eine vollständige davon unterlassen. Es sieht aus wie ein Fünf-Sterne-Dessert - der Autor bricht die verschiedenen Schritte zu diesem "Fancy Pancy" -Kuchen, als sie es nennt, also ist es nicht so entmutigend. Wirdst du einen Gast mit diesem Rezept beeindrucken?
5. Ultimativer Paleo-Schokoladenkuchen
Diese unglaublich aussehende Schokolade, fettlagerer Kuchen mit perfekten Fruchtarrangements beträgt 100% Paleo. Sogar nicht Paläos werden mehrere Teile dieses Kuchens erschossen. Mit hauptsächlich Kokosnuss-basierten Gegenständen und Tapioka / Cassava-Blüten bietet Ihnen dieses Rezept die Möglichkeit, dunkler Kaffee für einen unschlagbar reichen Kuchen zu verwenden.
6. Deep Teller-Schokoladen-Erdnuss-Butter-Eiscreme-Kuchen
Wenn Sie "Deep Teller Chocolate-Erdnuss-Butter-Eiscreme-Kuchen" hören, sind gesundheitsbewusste Gedanken nicht die ersten, die Ihren Geist überqueren. Dieses Ding sieht ernsthaft episch aus - seine Kruste besteht aus Nussbutter, Samen, Kakao und Datum, während die Füllung eine Mischung aus Bananen, Cashews, Kokosnussöl, Dates und Kakao ist. Schmeckt sündig, aber erfüllt mit nahrhaften Zutaten.
7. Schokoladen-Bananenkuchen mit Avocado-Frosting
Anscheinend ist Avocado eine beliebte Puderzutat für gesunde Desserts! Dieser wunderschöne Schokoladen-Banana-Kuchen wird mit Avo-Choco-Wahnsinn zusammen mit Ahornsirup und Kakaopulver gekrönt. Es ist nur eine Schicht, also wäre es nicht so groß, dass ein Deal in einer Portion essen würde, richtig?
8. Erdbeer-Pistazien-Schichtkuchen
Dieser schöne Kuchen verdient es, auf einem dieser Back-Shows zu sein - und es ist ein glutenfrei, veganer, der zu booten ist! Kaum zu glauben. Pistazien und Erdbeer-Chia-Jam sind die Sterne in diesem Schwammkuchen, alle mit einem süchtig machenden Kokosnussbasis zusammengeklebt.
9. Kornfreier Funfetti-Kuchen
Haben Sie ein peinliches, unbestreitbares Verlangen nach Funfetti-Kuchen aufgrund nostalgischer Erinnerungen? Nun, diese erwachsene Version der Box-Favoriten ist viel besser, also färben Sie nicht. Und viel hübscher mit diesem Tropfjob!
10. Einfachste vegane Kürbiskäsekuchen
Von demselben Blogger, der uns zu diesem Funfetti-Kuchen brachte, mussten wir diesen saisonalen Favoriten aufnehmen, den jeder um Thanksgiving ausprobieren wird. Kürbiskuchen trifft Käsekuchen in dieser veganen Twist auf einem klassischen Teller. Mit einer Pecan-Kekskruste gepaart? Wir sabbern buchstäblich ...