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Wenn Sie eine 60-minütige Ganzkörpermassage in Ihrem örtlichen Spa buchen, denken Sie nicht an die Dutzenden verschiedener Techniken, die möglich sind. Diese 10 einzigartigen Massagetechniken arbeiten abgesehen von nur einem einzigartigen Massagetechniken physische Wunder sowie die Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit und ihres Wohlbefindens.

1. GUA SHA oder "Abkratzen"
In dieser Technik kratzen Sie die Haut mit einem Löffel oder einem ähnlichen Werkzeug, um Lichtruschen und Rötung zu erzeugen. Es hilft anscheinend gesundheitsschädlich und regt die Heilung an und soll den Schmerz drastisch verbessern. Es wurde als Gefühl wie das Gefühl, dass Sie bluten, obwohl Sie nicht sind, und die Leute sagen, dass es Wunder arbeitet. Ich muss alles versuchen, richtig?

2. Akupunktur
Die Menschen haben oft Angst vor der Vielzahl von dünnen Nadeln, die in Ihren Körper eingesetzt sind, aber es ist eines der besten Geschenke, die Sie Ihrem Körper geben können. Und es tut wirklich nicht weh (ziehe einfach nicht). Diese antike chinesische Technik kann wirklich Fragen helfen, egal ob seine Magen-Darm-Fragen, Fruchtbarkeit, Haut oder Menstruationsstörungen.


3. tiefes Gewebe
Diese fokussierte Massage kommt wirklich dorthin und erarbeitet alle Knoten. Slow-Striche, die mit intensiver Druck angewendet wurden, hilft, chronische Schmerzen, Haltungsprobleme oder Muskeln zu beseitigen. Es ist auch bekannt, den Schmerz vom Karpaltunnel-Syndrom und der Osteoarthritis zu reduzieren.

4. Shiatsu.
Shiatsu ist eine japanische Methode, in der der Masseuse den lokalisierten Druck mit den Händen (und manchmal Ellbogen) in einem rhythmischen Muster in einem rhythmischen Muster über den Körper anwendet. Es stimuliert Akupressurpunkte, um den Gleichgewicht und den Energiefluss zu fördern, und kann einer Reihe von Problemen helfen.


5. Fußreflexzonenmassage.
Reflexzonenmassage oder Druck auf bestimmte Reflexpunkte auf dem Fuß, die mit bestimmten Organen und Körpersystemen entsprechen. Es kann alles von Depressionen bis zu PMS behandeln, um Schmerzen nach dem Chirurgie zu verfolgen. Stimulierte Nervenenden können Energie und Endorphine freisetzen, also warum, warum nicht Ihre Füße heute rieben?

6. Hot Stone Massage
Verwenden Sie glatte warme Steine, die auf bestimmte Punkte auf dem Körper angeordnet sind. Die Wärme fördert Entspannung und lockert enge Muskeln, so dass Problembereiche besser erreicht werden können. Sie sind normalerweise vulkanische Felsen, die die Hitze gut halten.


7. cupping.
Diese verletzten Ergebnisse sehen viel gruseliger aus, als sie sich fühlen. Und sie gehen innerhalb einer Woche weg, also mach dir keine Sorgen! Schröpfen ist erstaunlich für den Blutfluss und entspannt das Nervensystem sowie Migräne, Angstzustände und sogar Cellulite. Saugnäpfe sind auf der Haut angeordnet und sorgen durch Druck.


8. Craniosacral-Therapie.
Diese Therapie-Technik kann UTIS, Insomnia und Asthma behandeln. Es beruht auf dem Jahrhundert der alten Entdeckung, dass Hirnknochen mit den KNS und Flüssigkeiten des Körpers zusammenhängen, sowie Gewebe. Dieser einzigartige Massagestil beinhaltet den Fingerdruck, der auf das Becken, den Schädel und den unteren Rücken aufgetragen wird, um die natürliche Flüssigkeitszirkulation und das Gewebe zu fördern.

9. Thalassotherapie.
Jemals eine Anzeige für einen der üppigen Algen- oder Schlammverpackungen gesehen? Das ist im Grunde, was diese Therapie ist. Es kann trockene Haut behandeln, die Gesamtheide und Ihr Immunsystem verbessern. Es ist sogar Fibromyalgien behandelt und ist beliebt, da Mineralien und Elemente in der Umwälzung des Meerwassers vorliegen und den Körper entgiften.


10. Aromatherapie.
Integration von Düften in den Massageprozess ist zutiefst bessere Stimmungsfragen, Stress und Schlafprobleme bekannt. Die Düfte stammen aus ätherischen Ölen, die aus Pflanzen extrahiert werden, und sie lösen Neurotransmitter und andere Faktoren aus, die das Verhalten und die Emotion kontrollieren, alias Ihre Stimmung.