Good Lifestyle

Wir können uns alle damit einverstanden, dass Kaffee ziemlich großartig ist. Besonders wenn es ein heißer Cappuccino an einem kalten Herbsttag ist, oder ein Kürbis-Gewürz-Latte. Viele Leute sind ziemlich besessen von Kaffee und aus gutem Grund. Es hilft uns, morgens aufzuwachen, es hält uns erregt und es schmeckt verdammt gut. Aber wussten Sie, dass es mehr zu Kaffee gibt als das? Sprechen wir über 10 außergewöhnliche Dinge, die Kaffee an unserem Körper tut.

1. Gewichtsverlust
Doppelte Schokoladen-Macchiato mit abgepufferter Sahne beiseite, einfacher schwarzer Kaffee hilft Ihnen eigentlich, Gewicht zu verlieren. Wie? Es verlangsamt die Absorption von Kohlenhydraten, es hilft Ihnen, Fettzellen abzubauen, und erhöht Ihre Stoffwechselrate für bis zu 10%, von denen alle zu einem Gewichtsverlust führt.

2. Verbesserte Stimmung
Sie wissen, wie manche Menschen mürrisch sind, es sei denn, sie haben ihre Morgen-Tasse Kaffee? Nun, sie geben nicht vor. Kaffee hat tatsächlich die Macht, Ihre Stimmung zu heben, und es ist von der Wissenschaft bewährt. Es stärkt die Produktion von Serotonin, Dopamin, die dafür verantwortlich sind, Sie glücklich zu machen.


3. Diabetes-Prävention.
Eine gute Tasse Kaffee kann Ihnen helfen, den Blutzuckerspiegel und Insulin zu regulieren. Es ist nicht ziemlich magisch und nicht denjenigen, die bereits Diabetes haben, aber eigentlich ist es eine gute Möglichkeit, Diabetes zu verhindern. Alles, was Sie tun müssen, ist regelmäßig Kaffee trinken.

4. Leberschutz
Wenn Sie sich Sorgen um das gesamte Trinken machen, das Sie am College gemacht haben, und welche Wirkung, wenn Sie auf Ihrer Leber hatten, gibt es eine gute Nachricht für Sie. Nur 2 Tassen Kaffee pro Tag können dazu beitragen, Zirrhose und Leberkrebs zu verhindern. Wer kannte Kaffee könnten Leben retten?


5. Hirnaktivitätsbogen
Kaffee kann Ihnen nicht nur den zusätzlichen Schub geben, den Sie benötigen, um ein langes Papier für die Schule zu beenden und Ihnen zu helfen, sich zu konzentrieren, aber es ist auch bekannt, den langfristigen Speicher zu erhöhen. Wenn Sie also Sorgen machen, dass Ihr Gedächtnis eines Tages gehen könnte - Kaffee kann Sie retten. Es ist auch erwiesen, dass ein paar Tassen Kaffee pro Tag die Alzheimer-Krankheit verhindern kann.

6. Heart Health
Es gibt diesen Mythos, dass Kaffee für Ihr Herz schlecht ist, aber wissenschaftliche Studien zeigen, dass es für diese Aussage absolut keine Gründe gibt. In der Tat kann der mäßige Kaffeeverbrauch tatsächlich das Risiko von Schlaganfall, Herzinsuffizienz und koronarer Herzkrankheit verringern.


7. SEAVERGESCHUTZ
Während Sie während Ihrer Kindheit in Ihrer Kindheit gesagt haben, um Karotten zu essen, weil sie gut für Ihr Sehvermögen sind, jetzt, wo Sie aufgewachsen sind, lassen wir Sie auf einem anderen Geheimnis hereinlassen. Kaffee ist auch gut für deine Augen. Es enthält Chlorogensäure, die dazu beiträgt, die schlechte Verschlechterung zu verhindern.


8. Krebsprävention.
Wir berührten dies ein wenig im Bereich der Lebergesundheit, aber Leberkrebs ist nicht der einzige Denkkaffee, der verhindern kann. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, weniger wahrscheinlich, dass Krebs aufgenommen werden, einschließlich Lungenkrebs, Hirnkrebs und Brustkrebs.

9. längere Lebensdauer.
Nicht der Träger von schlechten Nachrichten zu sein, aber jeder stirbt irgendwann. Der Trinkkaffee am Normalkaffee kann jedoch tatsächlich Ihre Lebensdauer erhöhen. Die meisten nicht gemeinnützigen Erkrankungen, die mit Tod und Alterung verbunden sind, werden grundsätzlich durch chronische Entzündungen verursacht, und Kaffee ist bekannt, um Entzündungen zu reduzieren. Gießen Sie sich also ein Cuppa Java und bereiten Sie sich darauf vor, zu leben, bis Sie 100 Jahre alt sind.


10. Besserer Sex.
Wir retteten das Beste für den letzten - Kaffee kann Ihrem Sexualleben einen Schub machen. Es erhöht den Blutfluss, was bedeutet, dass Sie erregt werden. Es ist auch bewährt, dass Männer, die Kaffee trinken, weniger wahrscheinlich unter Impotenz leiden.