Good Lifestyle

Wenn es um unsere Gesundheit und Körper kommt, gibt es viele Mythen für Fakten und die Menschen immer noch falsch glauben sie an diesem Tag. Allerdings sind nicht alle von ihnen sind wahr. Zum Beispiel sollten Sie Eltern glauben, wenn sie sagen, dass ihr Kind aus, dass zu viel Süßigkeiten einen hohen Zucker hat? Oder denken Sie, Sie müssen genau 8 Stunden Schlaf pro Tag? Gibt es eine bestimmte Seite des Gehirns, die für Kreativität? Lassen Sie uns einige dieser Mythen erforschen und sprengen sie ein für alle Mal.

1. Blau Blut
So wissen Sie, wie in den Lehrbüchern das Blut, das in Richtung Herz gepumpt wird, ist blau und das Blut, das aus dem Herzen gepumpt wird, entfernt ist rot? Das ist nur ein einfacher Weg, um den Unterschied zu veranschaulichen, aber das bedeutet nicht, dass Sie Blut tatsächlich blau ist. Viele Leute denken, eigentlich ganz blau es ist, weil sie in ihren Adern auch einen Blick und sie scheinen zu blau, aber das ist nur die Reflexion des Lichts. Sauerstoffarmes Blut ist nur dunkel in der Farbe rot.

2. Vitamine
Viele Leute denken, dass, wenn sie genug Vitamine nehmen sie gesund bleiben werde, egal was passiert. Nun, Vitamine in Pillenform nicht halten uns wirklich gesund. In der Tat haben viele der Zeit unser Körper eine harte Zeit zu verdauen und tatsächlich die Vitaminpillen zu absorbieren. Es ist viel einfacher zu bekommen Vitamine aus natürlichen Quellen wie Obst und Gemüse, Fleisch, Eier, etc. Vitamin-Pillen sicher pro Pille eine größere Menge an Vitaminen, aber du wirst nie wirklich alles absorbiert, zählt also nicht auf Vitaminpillen als einzige Quelle für gute Nährstoffe.


3. Alkohol tötet Gehirnzellen
Wieder nicht wahr. Zu hohen Mengen an Alkohol können den Stoffwechsel im Körper stören und zu einem Mangel an Sauerstoff führen, was wiederum könnte die Verbindungen zwischen den Gehirnzellen schädigen, aber es wird die Gehirnzellen nicht töten. Also im Grunde sicher, Alkohol in schädlichen, wenn Sie es in großen Mengen, aber ein Glas Wein erhält keine Gehirnzellen töten.


4. Zucker lässt Kinder Hyper
Es ist nicht gerade Zucker, die Kinder hyper macht. Es ist im Grunde ein Überschuss an Kalorien, die sie hyper macht. Also im Grunde Überschuss an Kalorien gleich Überschuss an Energie. Aber Kinder lieben Süßigkeiten, die die meisten, und sie sind eher eine Menge von ihnen essen und Zucker verdaut wird schnell daher könnten sie hyper scheinen, weil sie eine Menge Energie von ihm haben.

5. Brown Sugar ist besser
Brauner Zucker ist oft verwechselt wird gesünder als Weißzucker, was lächerlich ist, weil es nicht. Es ist immer noch im Grunde der gleiche Zucker, außer Melasse verwendet wird, eine braune Farbe zu geben. Brauner Zucker hat auch mehr Wasser drin. Wir sehen, wie die Leute denken, dass es gesünder ist, weil es weniger süß als weißer Zucker schmeckt, aber in Wirklichkeit sind sie wirklich gleich.


6. Antibiotika
Viele Leute denken, Antibiotika sind super-Pillen, die sie von allem, eine Erkältung, eine Infektion, alle Arten von Viren heilen kann. Aber hier ist das Ding, kann die einzige Sache, Antibiotika töten Bakterien. Wenn es um Viren kommt - sind sie überhaupt nicht wirksam.


7. Schlaf
Jeder weiß, dass sie benötigen, 8 Stunden Schlaf pro Tag, diese „Tatsache“ ist in unserem Geist ewig verwurzelt ist. Aber die Wahrheit ist, sind wir alle verschieden sind und wir alle brauchen unterschiedlich viel Schlaf zum Wohlfühlen. Nicht nur, dass es hängt von Ihnen als Person und Ihre einzigartige genetische Setup, aber es ändert sich auch auf Ihren Lebensstil und Aktivität. Manchmal könnte man sich wohl fühlen nach nur 5 Stunden Schlaf haben. Andere Tage Sie könnten für 9 Stunden schlafen und immer noch erschöpft fühlen. Vertrauen Sie Ihren Körper, er weiß, was er tut.

8. Linke Seite des Gehirns ist kreativ
Es gibt diese Vorstellung, dass die rechte Seite des Gehirns für Logik verantwortlich ist und Mathematik und solche Sachen, und die linke Seite des Gehirns ist verantwortlich für die kreative Dinge wie Singen, Malen, Tanzen und alle Arten von Kunst zu schaffen. Zwar trifft es zu, dass verschiedene Teile des Gehirns für bestimmte Funktionen verantwortlich sein könnten, aber wenn es um Kreativität kommt, ist es nicht nur ein Teil des Gehirns, die für sie verantwortlich ist, es ist alles verbunden.


9. Nervenzellen nicht neu erstellen
Wie oft haben Sie gehört, „Nervenzellen nicht neu erstellen“ als Grund, nicht wütend? Nun, hier ist eine Kurzmeldung, Nervenzellen des ganze Zeit sterben, es ist ein natürlicher und ganz normaler Vorgang. Und dann erscheinen neue in anderen Teilen des Gehirns. Und in der Tat ist es die Chemikalien in unserem Gehirn, die die Zellen miteinander interagieren und funktionieren richtig machen, nicht die Zellen selbst. So sind Sie besser dran sich Gedanken über chemische Ungleichgewichte als die Menge an Gehirnzellen.