Good Lifestyle

Manche Leute finden die Idee der Übung, die entsetzt ist, andere lieben es. Am meisten glauben, das ist es, Sie sind entweder der einen oder der andere. Aber es gibt tatsächlich eine dritte Gruppe von Menschen. Diejenigen, die nichts dagegen hätten, dass sie tatsächlich die ganze Idee fanden, um ansprechend zu sein, es ist nur, dass sie nicht wirklich zu lange dabei bleiben und wir denken, dass es einen Grund dafür gibt.
Sind Sie einer der Menschen, die die Idee, auszutauschen, aber eigentlich? Haben Sie in der Lage, dass Sie vielleicht die falschen Arten von Trainingsarten auswählen? Es ist eine Tatsache des Lebens, dass Ihre Persönlichkeitsmerkmale die Art der Dinge beeinflussen, die Sie interessieren werden. Und einige sagen, dass Ihr Tierkreiszeichen Ihre Persönlichkeitsmerkmale vorbestimmt. Es ist also technisch möglich, ein perfektes Training für Sie zu finden, das auf Ihrem Tierkreiszeichen basiert. Wir können nicht garantieren, dass dies für jeden funktionieren wird, aber wir drängen Sie auf, es zu versuchen, es zu versuchen, und lassen Sie uns wissen, was Sie denken.

1. Aries.
Widder sind im Allgemeinen ziemlich abenteuerlustig und lieben den Wettbewerb. Wenn Sie also nicht in die Idee sind, mit sich selbst zu konkurrieren, ist es am besten, einen Gruppensport oder ein Gruppentraining im Fitnessstudio zu wählen. Aber gehen Sie nicht für Yoga oder eine regelmäßige Radklasse. Entscheiden Sie sich stattdessen für etwas mit einem echten Element des Wettbewerbs, wie das Schwungrad, eine Radklasse, die tatsächlich zählt, wie viele Meilen, die Sie aufgerufen haben, und zeigt Ergebnisse auf riesigen Bildschirm. Ihre wettbewerbsfähige Natur wird Sie auf der Bestenliste befinden, damit Sie immer wieder zurückkommen möchten.

2. Stier
Was auch immer Workout Sie wählen, versuchen Sie es, es draußen zu tun. Diejenigen, die unter dem Anzeichen von Stier geboren wurden, sind im Allgemeinen ruhig und geerdet und sie haben eine besondere Verbindung mit der Natur. Also, auch wenn Sie Yoga tun, tun Sie es draußen und Sie werden es mehr genießen. Wenn Sie jedoch etwas anspruchsvoller für eine Art Outdoor-Boot-Lager in der frischen Luft entscheiden möchten, werden Sie überrascht, wie viel angenehmere Liegestütze und Burpees sein können, wenn Sie von der Natur umgeben sind.


3. Zwillinge
Geminis sind Intellektuelle, sie leben in ihrem Kopf sehr, also, wenn Sie ein Training wählen, müssen Sie etwas finden, das nicht nur Ihren Körper anregen wird, sondern auch Ihr Gehirn. Pilates ist eine großartige Wahl für diejenigen, die ihre Meinung oft wandern, wenn sie einen Lauf gehen, oder besuchen Sie eine Radklasse. Sie sehen, Pilates erfordert, dass Sie sich auf das Atmen konzentrieren, und die Bewegungen verändern sich ständig, so dass Sie sich auf das, was Sie tun, auf das, was Sie tun, konzentrieren, was bedeutet, dass Ihr Gehirn nicht Zeit hat, um zu wandern.

4. Krebs
Krebserkrankungen lieben das Wasser, also ist es ihre beste Wette. Nur schwimmende Runden im Pool könnten für Sie ausreichen, oder Sie könnten Wasser Aerobic genießen. Wenn Sie keine Zeit haben, nass zu werden, oder es gibt keinen Pool, in dem neben dem Ort, in dem Sie eine Klasse leben, die Wassersportarten simuliert, ist eine weitere großartige Option für Sie. Versuchen Sie das Yoga, für fließende Bewegungen und ein ganzes Body-Training oder finden Sie eine Surfsimulationsklasse - sie haben Spaß, und am Ende haben Sie die Grundlagen des Surfens unter Ihrem Gürtel.


5. Leo.
Leos sind sehr ausdrucksstark und unterhaltsam, sie lieben es, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit und des Herzens der Partei zu sein. Eine großartige Möglichkeit, das in ein Training zu integrieren, ist, sich für Zumba anzumelden. Es macht Spaß, es gibt Musik, es tanzt, dass Sie tanzen und gleichzeitig alle Muskeln in Ihrem Körper trainieren. Aber wenn Zumba nicht ganz Ihr Stil ist, melden Sie sich einfach für eine richtige Tanzklasse an. Sie machen immer Spaß, und Sie können die Züge halten und sie an Ihrer nächsten Partei zeigen.

6. Jungfrau
Virgos sind oft methodisch, effizient und detailorientiert. Sie konzentrieren sich darauf, dass alles perfekt ist. Der Beitritt zu einer normalen Trainingsklasse macht sie nicht gut, weil sie die ganze Zeit damit verbringen werden, die Fehler anderer Menschen zu erkennen und sie beheben wollen. Wenn sie jedoch Luft-Yoga oder Übungen auf instabilen Oberflächen ausprobieren, müssen sie sich auf ihre Aufmerksamkeit auf ihr Gleichgewicht konzentrieren, was dazu führt, dass sie sich wirklich auf sich selbst konzentrieren und ihre Kernmuskeln erheblich zugute kommen.


7. Waage
Wiblas hassen im Allgemeinen Konflikte, sie sind friedlich und lieben Gleichgewicht, so dass der Beitritt zu einem Boxkurs nicht wirklich eine tolle Idee für sie. Es ist viel zu aggressiv. Libras brauchen etwas mehr Kälte, ausgewogener und anmutig - wie Barre. Barre ist eine großartige Workoutklasse mit Ballettbasis, die alle Ihre Muskeln mit kleinen, anmutigen Bewegungen arbeitet, die hübsch und einfach aussehen, aber Sie werden Sie bis zum Ende des Trainings erschöpft sein.

8. Skorpion.
Scorpios sind leidenschaftlich und intensiv, die in Betracht gezogen werden sollten, wenn ein Training wählen. Sie brauchen etwas, das, eine Herausforderung sein wird, aber stellen Sie sich am Ende des Tages ermächtigt fühlen. Probieren Sie Wassersport, Schwimmen Runden oder tiefen Wasser laufen. Wasser bietet Widerstand, der Ihre Muskeln arbeiten mit der doppelten Mühe machen wird, aber Sie werden es nicht das Gefühl, bis Sie auf den Pool raus. Am Ende eines solchen Trainings werden Sie fühlen abgelassen aber als Sieger.


9. Schütze
Wenn es ein Mann oder ein Mädchen in Ihrem Fitness-Studio, dass zeichnet sich, was sie tun - sie sind wahrscheinlich ein Schütze. Sie sind natürliche Athleten und die Liebe der Arbeit aus. Sie lieben es Klassen, die ein paar verschiedene Trainingseinheiten in einem zu kombinieren. Denken Fusion Klassen, die Elemente der Kampfkunst, Herz, Kraft und Yoga haben. Sie können entweder nur während der Woche mischen und zusammenzupassen Training oder einfach nur eine gute Fusion Klasse finden.

10. Steinbock
Steinbock sind Strategen, wenn sie tauchen in eine Workout-Routine gehen - sie sind für die Langstrecke drin. Sie erwarten nicht sofort Ergebnisse, sie sind diszipliniert und geduldig. Sie mögen Workout-Routinen, die Entschlossenheit und Ausdauer erfordern. Capricorns zeichnen sich bei allen Arten von Rennen und Marathons. Aber wenn man schon versucht, dass - geht für einen Hindernisparcours. Sie werden überrascht sein, wie viel Spaß es ist und wie es hält den Körper Erraten.


11. Wassermann
Wassermänner sind Teamplayer. Sie lieben es, etwas zu tun in einer Gruppe und das Gefühl, als wären sie ein Teil von etwas Großem sind. So versucht, Mannschaftssportarten wie Basketball oder Volleyball, oder eine Gruppe Fitness-Klasse, wie Radfahren oder Intervall-Training. Und eine gute Möglichkeit, zu motivieren, ein Wassermann ist eine große Sache zu ergänzen, was sie tun, wie ein Fundraiser irgendeiner Art.

12. Fische
Fische sind ein Wasserzeichen, so dass sie wirklich das Gefühl, wie ein Fisch aus dem Wasser tun, wenn sie zu lange auf dem Land zu arbeiten gezwungen sind. Wassersport sind groß, Schwimmen, Wassergymnastik - all dies sind große Auswahl für Fische. Aber wir denken, das beste ist Aqua-Cycling. Wir wetten, Sie haben nicht vorher davon gehört, aber wenn Sie es versuchen, werden Sie in kürzester Zeit süchtig sein.