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Die psychische Gesundheit ist kein Thema, das leicht zu diskutieren ist, aber wir fühlen, dass es wichtig ist, darüber zu sprechen. Viele Menschen leiden unter psychischer Gesundheitsprobleme, wie Sie eigentlich eigentlich denken, aber das Thema wird von vielen als tabu angesehen. Infolgedessen erhalten wir viele Menschen, die an psychiatrischen Problemen wie Angst, Panikattacken, Depressionen usw. leiden, und sich zu peinlich fühlen, um zu peinlich zu sprechen oder Hilfe zu suchen. In diesen Tagen sehen wir endlich einige Prominente, die das Richtige tun und über ihre psychische Gesundheit sprechen, die sich über ihre Probleme öffnen und wie sie mit ihnen umgehen. Während wir verstehen, ist es nicht einfach, es ist definitiv ein Schritt in die richtige Richtung. Je mehr Leute sprechen, desto weniger Stigma gibt es um psychische Gesundheit. Schauen wir uns einige der Promis an, die über ihre psychische Gesundheit, Angstzustände und Depressionen sprachen.

1. Beyonce.
Beyonce ist eigentlich großartig, wenn es darum geht, über die Bedeutung der Selbstpflege in Bezug auf die psychische Gesundheit zu reden. Sie sprach darüber, wie sie deprimiert war, nachdem das Schicksalskind umrangig war, und kürzlich sprach sie 2011 darüber, warum sie ein Jahr für sich selbst dauerte, weil sie sich fühlte, als würde sie sich nur um ihre psychische Gesundheit kümmern.

2. Adele.
Adele sagte auch, dass sie gelegentlich in Depression in die Depression rutschte. Aber das Schlimmste für sie war die Postraum-Depression. Sie fühlte sich schrecklich, würde aber nicht mit jemandem darüber sprechen. Und später fand sie viele ihrer Freunde heraus, die sich mit ähnlichen Problemen befassen, und zögern auch, darüber zu sprechen oder um Hilfe zu bitten, weil sie dachten, dass es peinlich ist.

3. Emma Stein
Der Stern von LA-La-Land ist kein Fremder für Panikangriffe. Es begann früh für sie, als sie im Haus ihres Freundes war, und eskalierte bis zu dem Punkt, an dem sie dachte, dass das Haus brennen würde. Sie musste ihre Mutter anrufen, um sie zu bekommen, und in den nächsten drei Jahren würde es einfach nicht aufhören. Sie musste ständig von ihrer Mutter beruhigt werden, wie der Tag sein würde, und wie alles in Ordnung sein würde.


4. Miley Cyrus.
Miley scheint das glücklichste Mädchen der Erde zu sein, aber sie hatte auch ihre Run-Ins mit Depressionen. Sie sagte, es sei nie darüber, wie andere Leute sie fühlen, aber mehr darüber, wie sie sich fühlte. Sie würde sich in ihrem Zimmer schließen und würde nicht gehen. Sie sagt, dass ihr Vater die Tür brechen müsste, um zu ihr zu gelangen. Jetzt fühlt sie sich an, als wäre es ihre Pflicht, alles zu teilen, das Gute und das Böse mit der Welt, nur für den Fall, dass es jemandem hilft oder indrückt, um Hilfe zu bekommen.

5.CARA DELEVINGNE.
Das berühmte Modell war vorher noch nicht geöffnet, aber im Jahr 2015 sprach sie endlich über ihre psychische Gesundheit. Sie sagt, es fühlte sich sehr plötzlich an, als wäre sie mit einer Welle von Depressionen und Angst getroffen. Sie fühlte sich so runter und doch schuldig, sich so schuldig zu fühlen, weil sie weiß, dass sie sehr glücklich ist und es nicht sinnvoll ist, dies schlecht zu fühlen, wenn Sie so viel für Sie gehen.


6. Dakota Johnson.
50 graue Sternschatten leiden an schrecklichen Angstzuständen. Sie sagt, sie sei die ganze Zeit besorgt, aber es wird besonders schlecht bei Auditionen. Sie wird voller Angriffsangriffe und die Hälfte der Zeit, in der sie nicht kontrollieren kann, was sie dachte oder tut. Können Sie sich vorstellen, wie stressig ihr Vorsprechen für 50 Gray-Farbton hat?

7. Lady Gaga.
Die äußerst erfolgreiche Lady Gaga sagt, dass sie sich von der Zeit nicht einmal an sich erinnern kann, als ihre Karriere abnahm. Es ist, als wäre sie traumatisiert. Sie ist sehr offen, mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen und glaubt, dass es das Richtige ist. Sie sagt, es ist besser, wenn Sie nur dabei sind, anstatt es geheim zu halten.


8. Zayn Malik.
Zayn, der ehemalige Richtungssängerin, kämpft auch mit Angstzuständen. Er sagt, das störendste Ding dagegen ist, dass es keinerlei Sinn macht. Er liebt seinen Job, er liebt es, es gibt nichts anderes auf der Welt, das er lieber tun würde, aber die Angst hört nicht zu. Es kriecht nur auf Sie und blockiert alle rationalen Denkens.

9.Unena Gomez.
Selena wurde kürzlich mit Lupus diagnostiziert, und seitdem fand sie heraus, dass einige der Nebenwirkungen dieser Krankheit Angst, Panikattacken und Depressionen umfassen. Seitdem entschied sie, dass ihre Gesundheit ihre erste Priorität war, und nahm einige Zeit, um sich um sich selbst zu kümmern.


10.Prince Harry.
Prinz Harry sagt, dass er den größten Teil seines Lebens verbrachte, er sagt, er sei gut, aber wirklich war er nicht. Das Verlieren seiner Mutter, Prinzessin Diana, hatte im Alter von 12 definitiv eine ernsthafte Wirkung seiner psychischen Gesundheit. Er schloss alle seine Emotionen vollständig herunter und es fühlte sich an, als würde nichts beeinflusst. Zum Glück war sein Bruder Prinz William die ganze Zeit auf seiner Seite, die ihn unterstützt und ihn drängte, um Hilfe zu bekommen.

11. Kristen Bell
Kristen kämpfte Angst und Depression aus einem jungen Alter, und sie ist sehr offen darüber. Zum Glück hat sie eine sehr unterstützende Mutter, die im Alter von 18 Jahren Kristen erzählte, als wenn Sie sich anfangen, sich zu fühlen, als wäre kein Sonnenschein um Sie herum, Sie sollten mit einem Arzt sprechen und die Dinge sortiert werden. Sie war aus einem jungen Alter an Antidepressiva und nimmt heute noch Medikamente. Sie sagt, sie keine Scham empfindet er sagt, dass und es ist seltsam, dass, wenn Sie Diabetiker sind - niemand wird Sie Ihre Medikamente verweigern, aber wenn man ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn haben - plötzlich Du bist verrückt und immer Meds ist verpönt.


12. Kristen Stewart
Der Stern der Twilight-Saga sagt, dass ihre Angst vor dem Alter von 15 bis 20 Jahren am schlimmsten war. Sie würde sich ständig ängstlich fühlen, und wenn sie nicht wusste, wie etwas herausfinden würde, würde sie sich krank fühlen oder sich selbst verschließen. Sie musste ständig genau wissen, was passieren würde und wie die Dinge herausstellen würden. Sie ist viel besser jetzt mit ihrer Angst zu tun, und sie fühlt sich an wie sie das andere Ende stärker herauskommen wird.

13. Lena Dunham.
Lena war sehr offen in ihrer Angst, sowohl in ihrem wirklichen Leben als auch in ihrer Show "Girls". Sie sagt, die Menschen haben diese seltsame Idee der psychischen Krankheit und wie sie sich präsentiert. Sie ist nicht die Art von Angst, die viel läuft und macht Hunderte von Anrufen. Sie ist die Art von ängstlicher Person, die an einem schlechten Tag den ganzen Tag Schweißgefäße trägt, Junk Food isst und ihre Freunde nennt und sagt"Sorry, ich kann heute Abend oder morgen Nacht nicht kommen, und wahrscheinlich die nächsten 67 Nächte".