Good Lifestyle

Von einem super fettleibigen Jungen bis zu einer Fitnessinspiration, die in Nationalmagazinen und TV-Shows vorhanden ist,Austin Shifflett. nimmt Gewichtsverlust-Transformationsgeschichten auf ein ganz neues Niveau. Nach dem Hälften der Hälfte seines Gewichts - fast 166 lbs oder 70 kg - innerhalb von nur einem Jahr blickt das Virginia-Sensation jetzt aus wie ein Calvin Klein-Modell. Seine erstaunliche Reise der Selbstverbesserung kann Sie inspirieren, um einem gesünderen Lebensstil zu folgen, ohne Junk zu verbrauchen und das Fitnessstudio heute zu überspringen.


Der Junge begann sich schnell an Gewicht zu gewinnen, als er sich um 13 Jahre alt drehte. Ein übergewichtiger Teenager wurde zu einem leichten Gegenstand des Spottes unter seinen Kollegen. Leider wurde er anstelle von Unterstützung lahm und beleidigte oft Spitznamen.


Austin begann, Klassen zu überspringen, um zu vermeiden, dass er als "Fat Boy" genannt wurde, in seinem Zimmer gesperrt und Videospiele rund um die Uhr spielte. Deprimiert, wandte er sich an mehr Nahrung für Komfort. Drei-Egg-Omeletts, Hash-Browns, Pfannkuchen, Pommes Frites, doppelte Viertelkund-Käseburger und Milchshakes. Das ist, was er sich täglich in seinen schwersten Tagen gönnen.


Die Ablehnung, die er erdauerte, und seine anschließende Flucht vor der Realität vielleicht hätte ihn getötet haben. Austin wurde als grenzüberschreitender Diabetiker diagnostiziert. Der krankhaft fettleibige Junge erkannte, dass sein Lebensstil katastrophale Folgen hätte, als er auf die Waage am Haus seines Freundes trat. Er war sprachlos, als die Waage die 324 lbs-Marke kippte.


Der geschockte Kerl beschloss, seine Großmutter um Rat zu bitten. Seine Nana schlug Austin vor, Dr. Atkins 'Diät zu probieren. Befürworter dieser Ernährung behaupten, dass Sie Pfund wie möglich, wie Sie möchten, als viel Eiweiß und Fett verschieben können, solange Sie vermeiden, kohlenhydratreiche Lebensmittel zu konsumieren. Es begrenzt die Annahme von Zucker und zuckerhaltiger Getränke, Getreide, Snacks, Kartoffeln, Brot usw., so dass der Körper Körperfett für Kraftstoff brennt. Dieser Ansatz führt zu einem dramatischen Gewichtsverlust, obwohl mehr Kalorien verbraucht werden.


Nachweis von über 80 klinischen Studien, die Prinzipien von Dr. Atkins, demonstrierten erneut wunderbare Auswirkungen. Austin zwang sich, Junk Food zugraben und an einem proteinverpackten Diätplan zu stecken. In der ersten Woche seines Bemühungen verlor er 9 lbs. Das war nur der Anfang. Es kam nicht, dass unser "Chunky-Monkey" sehr beeindruckt war und sofort mit der Idee, seinen Körper zu verwandeln und sein Leben zu verändern. In den ersten drei Monaten verlor der hässliche Entlein fast 80 lbs, um seinen Swan-Traum zu verfolgen.


Um den Erfolg zu verbessern, ging Austin in das Fitnessstudio. Angst, dass ein Tyrann in einem Fitness-Hafen in ihn stoßen würde, der schüchterne Champigte nur um 13 Uhr trainierte. Seine erstaunliche Entschlossenheit und das Opfer war mehr als fruchtbar: Er verlor 156 lb innerhalb von zehn Monaten!


"Ich möchte anderen sagen, dass Sie lernen müssen, die Fehlern anzunehmen. Ich habe viele Male gescheitert, aber Sie können nicht aufgeben. Sie haben das Gewicht nicht über Nacht gewonnen und Sie werden es auch nicht über Nacht verlieren. "


Das frustrierte sich mit seinem Körper frustriert, änderte Austin seinen Lebensstil und er schaffte es, seine Fitnessziele zu erreichen. Die Transformation änderte Austins Leben in vielerlei Hinsicht. Nachdem er so schüchtern und unsicher war, als eine Schildkröte seit Jahren in seiner Schale versteckt wurde, steigerte der drastische Gewichtsverlust seine Vertrauensniveaus sowie einen starken Erfolg mit dem anderen Geschlecht.


Er verdiente den Respekt und der Bewunderung von Tausenden von Fans, nachdem er ein halbes Körpergewicht verloren hatte. Darüber hinaus kontaktieren seine ehemaligen Mobber mit ihm, um ihnen Fitness-Beratung zu geben. Glücklich für sie hält er keinen Hütten auf jeden, der an ihm in der Schule Spaß hat.