Good Lifestyle

Wir werden in der Regel gelehrt, dass das konsumende Vitamine und Mineralstoffe für die ordnungsgemäße Funktion unserer Körpern und den in der eingeschlossenen Systeme unerlässlich sind. Neue Studien zeigen jedoch, dass selbst wenn es um gesunde Ergänzungen geht, zu viel einer guten Sache sehr schädlich sein kann. Eine aktuelle Studie wurde festgestellt, dass das Verbrauch zu viel Eisen für den menschlichen Körper sehr schädlich sein kann.

In der Journal-Journal-Naturkommunikation ist die Studie auf genetische menschliche Studien von mehr als einer Million Probanden angesehen. Der Lead-Studienautor und der Analyst sind Paul Timmers von der University of Edinburgh.

"Mitgenetik haben wir mehrere Beweislinien gefunden, was darauf hinweist, dass die schlechte Kontrolle der Bluteisengrade kausältig mit einer kürzeren Lebensdauer verbunden ist, und weniger Jahre lang gelebt, sagte Timmers, sagten das, nicht das!

Die Studie konzentrierte sich auf die Untersuchung der DNA derjenigen, die an der Studie teilnehmen, die typisch gesundes Leben, die mit altersbedingten Erkrankungen leben. Analysten isolierten drei wichtige Fakten in Bezug auf die Alterungsfaktoren des Alterns. Sie beinhalteten Lebensdauer, Gesundheitspan und Langlebigkeit. Healthspan bezieht sich auf die Jahre, auf die ein einzelnes Leben ohne Krankheit lebt, und die Langlebigkeit bezieht sich auf eine Person, die in das Altalter lebt.

Darüber hinaus waren LDLR und Foxo3 zwei Regionen, in denen sich einigen, wie Eisen vom Körper metabolisiert wird, der den Forschern den Anzeichen gegeben hat, dass Eisen eine größere Rolle bei der Alterung als zuvor realisiert hat.

Die genetische Variation in diesen Regionen scheint der wichtigste für den gesunden Eisenmetabolismus zu sein. Die von genetischen Variationen in den anderen acht Regionen beeinflussten Genen sind nicht direkt mit Eisenmetabolismus verbunden ", sagte Joris Deelen, Ph.D., ein Autor, der Biologie und Altern am Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns in Deutschland studiert.

Deelen erläutert weiter, wie die eiserne Ebene in der Alterung eine Rolle spielen können. Er sagt, dass, während es bekannt ist, dass der Eisenmangel eine schlechte Gesundheit verursachen kann, sie sei der erste, der herausfand, dass es für die meisten Menschen eine geringe Reduktion von Bluteisen reduziert - von ihrem aktuellen Niveau - wahrscheinlich für ihre Gesundheit von Vorteil sein. Der Eisenmetabolismus wurde bisher nicht mit einem gesunden Altern verbunden, und diese Studie ist ein echter Durchbruch.

Höhere Eisenspiegel auf der Grundlage der genetischen Prädisposition können die Lebensdauer einer Person tatsächlich reduzieren. Variationen in DNA können unkontrollierbar die Eisenwerte erhöhen, was mit diesen Prädispositionen nicht der Fehler ist. Wenn man diese genetischen Marker diese genetischen Marker hat, sind ihre erhöhten Eisenebenen außerhalb ihrer Kontrolle und könnten zu einer erhöhten Chance auf altersbedingte Krankheiten und sogar früher Tod führen.

"Die Menschen neigen dazu, ihre Fähigkeit zu verlieren, die Eisenstände zu regulieren, da sie älter werden, so dass regelmäßig Ihre Eisenwerte regelmäßig überprüft, um eine optimale Gesundheit in das Alter aufrechtzuerhalten", sagt Timmers.

Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie diese genetischen Marker haben, möglicherweise Ihre Eisenzufuhr genauer regulieren. Aber wie würde eines von uns wissen, ob wir diese eiserne DNA-Prädispositionen haben? Ohne ein Teil einer bestimmten Testgruppe zu sein, die für diesen Zweck entwickelt wurde, können wir nie wissen, ob wir anfällig für erhöhte Eisenwerte sind. Letztendlich müssen wir alle aufgrund dieser Unsicherheit so sicher wie möglich sein und die allgemeine Regulierung unserer Eisenwerte üben. Dies würde dazu beitragen, dass es sich um bewusste, dass Nahrungsmittel sehr hoch in Bügeleisen, wie z. B. rotes Fleisch, bewusst ist.

Da die Studie vorläufig war, ist mehr Forschung erforderlich, um die Ergebnisse zu verfestigen. Es ist nicht klar, wie viel Eisen in frühen Alterungs- und Alterskrankheiten einen Teil spielt. Um wirklich zu bestimmen, wie viel Eisen benötigt wird, um gesund zu bleiben, und wenn diese Schwelle überschritten wird, müssten Forscher mehr über den Eisenmetabolismus herausfinden. Es variiert von der Person, so dass genaue Tests und Daten für diese bahnbrechende Forschung definitiv notwendig sind.